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一年级第二学期悬垂与支撑教材单元计划 内容主题 屈体悬垂，屈臂悬垂，悬垂移动 课时 3 课次 6 学习目标 掌握基本的悬垂的方法。 增强上肢、肩带力量。 乐于参加体育锻炼，树立我能行的信心。 培养吃苦耐劳和互相帮助的品质。 内容 课次 教学目 标 教学重点 教 与 学 的 策 略 屈体悬垂 1 初步尝试屈体悬垂，提高上肢悬垂能力。感受体育运动的艰辛，形成勇敢、顽强和互相帮助的品质 用正确的握杠方法进行悬垂 1．引导学生复习直体悬垂动作，提示保护方法 2．提问：“你能改变悬垂的身体姿势吗”3．学生尝试，交流 4．点评 2 学会屈体悬垂动作，并能继续简单评价，发展学生上肢及腰腹力量，养成乐于助人的良好品质。 收腹屈体 1．同学互助体验悬垂与收腹的感觉 2．引导学生对学习态度继续评价 3．点评 屈臂悬垂 1 初步尝试屈臂悬垂，提高上肢悬垂能力发展腰腹力量。培养学生勇于克服困难的良好品质。 握杠的方法，屈臂的动作 1．引导学生复习屈体悬垂动作 2．思考：“你还能改变悬垂的动作吗”3．学生尝试，交流 4．点评 2 初步学会屈臂悬垂动作，提高上肢手臂力量．形成勇敢、顽强和互相帮助的品质。 手臂用力收缩 激发学生的学习信心 学生结伴互助练习 展示 评价 悬垂移动 1 尝试在杠上移动一定距离，培养勇敢、顽强、吃苦耐劳的品质 掌握移动的方法 鼓励学生用站悬垂或蹲悬垂的方法，握杠左右移动 学生分组体验 悬垂移动比赛 点评 2 学会悬垂移动，提高悬垂移动能力，培养顽强拼搏精神 以一定速度移动 创设情景，激励学生练习 互帮互助练习 悬垂移动比赛 评价