七年级跳绳教学设计.docVIP

七年级跳绳教学设计 崔松峰 一、概述： 跳绳是一项学生们比较容易掌握并喜欢上的体育活动，并且跳绳运动的健身效果也相当的全面，它既能提高锻炼者的心肺功能，也能提高锻炼者的力量、速度、灵敏和协调等各方面的身体能力。本课是以短绳为主线，把短绳、长绳有机地联系起来而设计的。它是校本课程实验开展近一年来，对一些练习方法、学习方式、组织形式、课程资源开发成果的一次检验，也是通过跳绳课程来培养学生的合作、创新意识，发展弹跳、灵敏、耐力等身体素质，提高技能的一个缩影。 二、教学目标分析： 通过本课学习，学生能尝试利用短绳进行各种身体练习和游戏活动；在教师的指导下，按照自己的想法和能力，掌握1—2 个玩绳的方法；在掌握玩绳的基础上，进行跳跃活动和各种玩绳比赛的游戏；在活动中能与人合作，相互学习并能采用合适的方法进行练习。 三、学情分析 七年级学生，通过了小学阶段的学习，对绳有关的游戏和练习方式都有较强的认识。跳绳方面，基本的正摇跳，一带二向前摇跳等技术动作，长绳的双人摇跳、多人摇跳等技术动作有较好的基础。大部分学生具备了向较高一层次难度发展的条件。比如：多绳交叉跳，长绳短结合跳，双长绳，十字绳跳等，这些技术动作学生都有较浓的兴趣。另外，七年级学生兴奋点较低，更容易组织也更能培养出良好的运动习惯。 四、教学策略选择与设计 目标教学法：根据教学目标，在各个环节设置问题，让学生带着问题去探索和实践，在相应的环节里面，通过学生的探索变出形式多样、丰富多彩的练习内容，使学生在合作、创新的过程中享受成果。 主题教学法：设定教学方法，围绕所设主题进行选择内容，在活动中突出主题的特征。如：本课双绳变变的游戏。 游戏教学法：根据目标和学生的身心特点，重组、创设游戏，使学生在游戏活动中达到多种目标。如：双绳变变、十字绳等。 竞赛教学法：在游戏的活动中融入竞赛的方法和手段，提高学生的兴趣，激发学习的主动性。如：双绳变变与长绳带短绳跳环节。 五、本课设计思路 学生对跳绳（长绳和短绳）的基本技能掌握得较好，本课是基于校本“跳绳课程资源开发”课程而设计的。整节课以短绳为主线，对短绳与单长绳、短绳与双长绳、短绳与“十字长绳”相结合的练习方法进行探索，开发活动的资源，使学生在实践和活动过程中，自主探索和学习一般规律和技能，为有能力的学生向更高的技术难度发展提供平台。并通过实践找到短绳与长绳结合，开发它们的练习方法，提高运动的趣味性和锻炼价值，并在这个过程中达到合作、创新，提高体能和技能的目标。 六、教学过程： 教学重点：学习掌握各种跳法并自我创新，双人或多人跳绳时对节奏的掌控以及与同伴的协调能力。 教学难点：掌握跳跃节奏和上下肢协调配合。 一、活跃情绪，模仿阶段 1、体育委员整队、报告人数、师生问好、宣布本课内容。 组织：全班成四列横队集合 2、队列练习——四面转法 3、小游戏 二路纵队齐步走，在行进中，听教师指令做相应要求的动作，比如教师喊“2人一组”，同学们2人自由结伴手拉手继续前进，表扬结组最快的；教师喊：“各组2脚着地”，各组商定表现两脚着地的形式，表扬2人单脚站定，一人背一人等表现形式。组织队形：沿圆圈行进 4、准备活动——绳操：（伸展运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动、全身运动） 二、掌握技能，探究性阶段 1．单人跳绳： （1）前摇并脚跳10—15次 ；要求：两腿伸直并拢。 （2）后摇并脚跳10—15次 ； 要求：两腿伸直并拢。 （3）前摇两脚交换跳10—15次 ；要求：一摇一换脚。 （4）编花跳：10—15次 X 2组；要求：两臂体前交叉。 （5）快跳：15秒记数X 2组； 要求：方式不变。 （6）比比谁的跳法多------屈体前后纵跳过绳等。 2、两人配合跳绳 （1）两人同时跳 （2）一人摇绳，一人钻 3、多人配合跳长绳游戏 （1）连接短绳成长绳，两人摇绳，两人跳。 （2）在（1）的基础上，摇绳者横向移动并且保持摇绳不变，跳绳者保持跳绳并做到随动。 三、创新思维阶段： 1、分组讨论：利用绳子还可以做哪些练习？ 2、自由结伴分散练习，教师个别指导。 根据自己的爱好，用跳绳做各种练习。如：跳皮筋、投掷练习等 3、集体交流，请个别小组表演 4、选择一个小组设计的动作分散模仿练习 5、组织游戏比赛 6、教师进行评析，学生进行小结 四、稳定情绪，恢复阶段 1、集体做放松练习 手持绳子，轻轻拖动，身体与绳子一起轻微摆动。轻松的前后迈步拖动绳子，想象在风吹绳子的摆动。 2、师生共同总结本课学习情况 学生总结：这节课我学到了什么？ 教师表扬优点，指出不足 3、回收器材（标志竿4根，短绳50根。） 4、师生再见 七、教学评价： 首先在技能评价上，学生大部分都能熟练掌握课堂中所采用的跳绳方法。 其次，以“健康第一”为指导思想，在体育教学中，通过改变