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谢谢大家！ * * 心的力量，新的成长 ——成功与心理素质 海景心理咨询有限公司 主讲人：沈小希 www.xL Companyv Logo 心理学在我们每个人的日常生活和工作到底有什么用? 引导 思 考: 成功与心理素质之间到底有着怎样的关系，你是如何看待这个问题的呢？ 第一步 成功者勇于面对自己 成功者很了解自己 成功者自己永远是自己不离不弃的朋友 ------ 自我意识和探索 自我在心理学中是指自己对自己存在的觉察。觉察是一种心理经验，是一种主观意识。 自我意识和探索 自我经历着生理自我、社会自我（人际关系及社会角色的认识）、心理状态 练习： 一 我在察觉（小小动物园） 二 我察觉到 三 我是一个什么样的人 你认识自己有多深, 你的路就能走多远 我是谁？ 在下面写出20句“我是一个怎样的人” 1、我是一个 2、我是一个 3、我是一个 4、我是一个 5、我是一个 6、我是一个 7、我是一个 8、我是一个 9、我是一个 10、我是一个 我是谁 11、我是一个 12、我是一个 13、我是一个 14、我是一个 15、我是一个 16、我是一个 17、我是一个 18、我是一个 19、我是一个 20、我是一个 我是谁 将上述20个句子根据内容做如下归类 ★生理自我（你的外貌、身高、体型等） 上述编号 ： ★社会自我（与他人的关系，对他人持有的态度和原则，如乐于助人、爱交朋友、坦诚的、孤独的等） 上述编号 ： ★心理自我（你常持有的情绪情感，比如开朗、心烦、多愁善感；你的心理需要、期望） 上述编号： 如何客观地评价自己 自评和他评 请简单描述不同人物对你的看法、评语及任何难忘的正面和负面的经历。 自己： 老师：
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