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气血 气血是人体脏腑、经络等组织器官进行活动的物质基础和能量来源。 物质基础：血 (遥控汽車) 能量来源：气(无线电电波) 经络：公路 经络概念　 经脉，是系统中的主干； 络脉，是小网路，纵橫交错，无处不至。 经络联通周身表里，运行气血，濡养全身，把人体五脏六腑四肢百骸连接成协调统一的整体。 经脉：12正经 (如：手太阴肺经，足太阳明膀胱经) 奇经八脉 (如：任脉、督脉) 络脉：15別络，浮络，孙络。 十二经脉 人体腧穴名称、位置及主治图表 (一)手太阴肺经 中府：咳、喘、胸痛。 云门：同上。 尺澤：气喘、胸闷、咽喉肿痛。 孔最、列缺、经渠、太渊、 鱼际、少商：均主治咳、喘。 (二)手少阴心经 通里：心悸、臂腕痛。 神门：心痛、心烦、失眠。 少沖：心悸、心痛、心烦、  胸肋痛。 (三)手厥阴心包經 天泉：心痛、胸肋痛。 內关、大陵、劳宫、中冲：治心痛、心悸、胸肋痛、呕吐等症。 (四)手太阳小肠经 少泽：目翳、喉肿痛 后溪：头颈強直 腕骨：耳鸣、目翳、指痛 (五)手少阳三焦经 关冲、液门、中渚、阳池、外关：头痛、目赤、耳鸣、咽喉肿痛等。 (六)手阳明大肠经 商阳：牙痛、咽喉肿痛 合谷：头痛、牙痛、咽喉肿痛 理溪 : 咽喉肿痛 (七)足太阴脾经 隐白、大都、太白：腹胀、胃痛、呕吐、腹泻。 公孙、商丘：腹胀肠鸣、消化不良。 三阴交：脾胃虛弱、月经不调、小便不利、遗精。 (八)足少阴肾经 涌泉：咽喉肿痛、小便不利、舌干、失音、泄泻。 后溜：便秘、月经不调、水肿、泄泻、腰痛。 太溪 : 水肿、泄泻、腰痛。 (九)足厥阴肝经 大敦、行间、太冲：小便不利、月经过多 章门、期门：呕吐、胸肋痛、消化不良 (十)足太阳膀胱经-1 睛明、攢竹：头痛、目疾 大椎、风门、肺腧、厥阴腧、心腧、 督腧、膈腧、肝腧、胆腧、脾腧、胃腧：感冒、咳嗽、心痛、胃痛、腹痛肠鸣 (十)足太阳膀胱经-2 昆仑：腰脊痛、头颈強直 至阴：足痛、头痛、目痛、 束骨 :目眩、目痛 (十一)足少阳胆经 风池、肩井：头痛、肩背痛、落枕 阳陵泉、丘墟、窍阴：胸肋痛、膝关节痛、坐骨神经痛 (十二)足阳明胃经 內庭、历兑：口眼歪斜、肠鸣腹痛、 冲阳 消化不良、痢疾等 (十三)任脉 会阴、曲骨、中极、关元、石门、气海、阴交：经闭、月经不调、小便不利、遗精、腹痛、腹泻 神阙、水分、下脘、建里、中脘、上脘、巨阙、鸠尾：腹胀、腹痛、呕吐、胃痛、水肿、心胸痛 (十四)督脉 百会：头痛、头晕、神经衰弱 长強：痔疮、腰背痛 尋找穴道的訣竅 1.?用手指一壓，會有痛感(壓痛) 2.?以指觸摸，有硬塊(硬結) 3.?稍一刺激，皮膚便會刺癢(感覺敏感) 4.?出現黑痣、斑(色素沉澱) 5. 和周圍的皮膚產生溫度差(溫度變化)等 計算單位 牢記骨骼組織 穴道刺激 指 壓：利用施力容易的大拇指、食指或中指。 按 摩：有捶、搓、揉、壓等各種按摩法 刮痧板：可利用刮痧板刺激經絡， 順經絡為補，逆經絡為瀉。 注意事項 刺激穴道要在呼氣時 經絡按摩『前、後』請勿抽煙 不適合按摩的族群 患急性傳染病的人，如流感、痢疾等 急性炎症的病人，如肺炎、闌尾炎、蜂窩組織炎等 某些慢性炎症如四肢關節結核、骨髓炎 有嚴重心臟病、肝臟病、腎臟病及肺病的人 惡性腫瘤、貧血、久病而極度消瘦虛弱的人 血小板減少性紫斑或過敏性紫斑的病人 大面積的皮膚病人或患潰瘍性皮膚炎的病人 按摩手法 按：用手指或手掌在皮膚或穴位上有節奏地按壓 摩：用手指或手掌在皮膚或穴位上進行柔和的摩擦 推：用手指或手掌向前、向上或向外推擠皮膚肌肉 拿：用一手或兩手拿住皮膚、肌肉或盤膜向上捍起 ，隨後又放下 揉：用手指或手掌在皮膚或穴位上進行旋轉活動 掐：用手指使勁壓穴位 點：用單指使勁點押穴位 扣：用掌或拳叩打肢體 中醫陰陽五行學說 陰陽五行是中國古人認識宇宙事物的一種思維方法。 古人認為陰陽是 “天地之道也，萬物之綱紀，變化之父母，生殺之本始” 陽：活動的、無形的、向外的、向上的、溫熱的、 明亮的、亢進的(日,天,晝,火,男) 陰：沉靜的、有形的、向內的、向下的、寒冷的、 晦暗的、衰退的(月,地,夜,水,女) 五行—木 五行—火 五行—土 五行—金 五行—水 五行蔬果 木形〈春季蔬果〉--- 芥藍菜、蘆筍、A菜、地瓜葉、蘿蔔、空心菜、 西蘭花、青江菜、絲瓜、油菜 火形〈夏季蔬果〉--- 蘋果、紅蘿蔔、加州李、櫻桃、葡萄、大番茄、小番茄、紅龍果、葡萄柚 金形〈秋季蔬果〉--- 蓮藕、茭白筍、南瓜、水蜜桃、白苦瓜、鮮香菇、圓蔥、蔥、文旦、金針菇 水形〈冬季蔬果〉--- 馬鈴薯、牛篣、山藥、地瓜葉、大黃瓜、莧菜、黑芝麻、檸檬、紫菜、小黃瓜、綠苦