健康生活在心里.pdfVIP

火 F ire 广告人生 AD Life 如果你有理想，并为之奋斗，而且身体力行，这样的生活，会让你充满热情、自信， 会让你一点一点获得成功和满足，会让你 的心理和生理达到和谐，我认为这样的生活堪 称健康生活 。 健康生活的 “理想”，应该有三个层面 的含义 。 第一层面是关乎于 “小我”。如果 “我”，能够为自己的爱好去努力成就 ，“我”必然 也焕发出新我 的光彩 。比如美国获物理诺贝尔奖的费曼先生，他人到中年，才开始喜欢 上绘画，并开始学习，乐此不疲 ，竟小有斩获，所作之画在画展时被买去 。他为他的老 树发新枝的爱好倾注 了不少精力，甚至是调整了原来有规律 的生活 。他在精神上得到了 极大的满足，愉悦 自己的生活，也给他人带来快乐。 第二层面是关乎于 “我、他 ”。如果两个人能为共同的理想而生活在一起 ，稳定地、 持久地经营感情、亲情、友情，创造小康而略有富足的生活，素朴 中充满丰富，简约中 品现奢华，这样的生活，实诚 、健康 。 试 论 健 康 生 活 第三层面是关乎于“大我 ”。我们现在所处的时代 ，是 中国急剧变革快速发展 的时代， 是前所未有、充满无限可能的时代 。新事物 ，新思想，新经济层出不穷，需要我们以更 文/ 广州大华文化传 播有限公司总经理 钟旅玉 全面多角度地不断思考。如何创造有效的公司治理环境，如何创造和谐社会公众环境， 如何为他人多付出一点，如何为社会多奉献一些，这些都是我们要思考要实践的。个人 的命运 ，只有和祖国的命运联系在一起，才具有深刻 的价值 。我们应该怀抱着为祖国、为大多 数人做有意义的事 的理想投入到现实的工作 中去，这样 的生活，才是有价值 的生活，也才是更高层次上的健康生活。 对照我们所做 的工作——厦门国际马拉松赛 的推广宣传，正是因为大赛组委会志存高远 ，并非仅仅把它当成一个国际赛事操作 ，而是把 它放在全 民健身，创建和谐的主流高度上来运作 ，才有今天的辉煌 。这个赛事得到中国田径协会主席段世杰先生 的赞扬 ，得到国际奥委会主 席罗格的钦佩并亲笔题词 “永不止步 ”。厦 门国际马拉松赛演绎 了中国马拉松历史的华彩篇章，创造 了全厦 门人 民乃至全 国人 民 “创新 的精 神 ，欢乐的文化 ”，马拉松 的精神是奥运精神 ，马拉松人生是健康 的人生 。 如果没有理想，生活也许热闹但贫乏，诚如柴可夫斯基对其 《一八一二》序曲所作的评价一样：“这首序曲将会非常嘈杂而喧哗 （其中包含 了 钟声及大炮声），我创作它时并无太多热情和梦想，因此可能没有任何艺术价值。”当然，这首序 曲也流传 了上百年，大多数人也就这么听过来了。 我认为，与其说对健康生活的看法 ，还不如说是对健康心态 的看法 ，其 实，只要心里有激情，生活的激情、工作 的激情 ，无论你是 “苹果族”还 是 “饼干族 ”，只是不 同人 的不同生活态度而 已，而现代人缺的并不是健康 生活，而是健康 的心态 。 生活 中、工作 中，我 自认为自己是个乐观、自信，充满激情的人。不管 晚上加班到多晚，第二天都会准时在七点半起床 ，然后到操场锻炼二十分 钟 ，主要是跑步，接着赶快回家洗澡换衣服吃早餐 ，九点半准时回到公司， 这种习惯一直坚持 了好几年。你说不累吧，有时确实也觉得累，只是当你 一进入