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“ 合作共赢 ”团体辅导方案 导入： 1.团体辅导简介及自我介绍： 主要介绍团体辅导相关概念，作用，意义，然后自我介绍。 2.团体创建及其规则建立， 规则主要包括： （1）．请关闭手机，全身心的投入活动， （2）．尊重别人对你的信任 （3）．真诚的话是最好的礼物（需要与团体成员协商确定，生成团体契约并签字） 活动： 1.成长三部曲（热身） 规则：本游戏一共有三种状态，鸡蛋，小鸡，大鸡，当成长为大鸡时游戏这个人完成游戏，退出游戏圈子内，所有成员采取剪刀石头布的方式PK,鸡蛋只能和鸡蛋PK，以此类推，当鸡蛋胜利，即可成为小鸡，再胜则变成大鸡，若小鸡PK失败，则又变回小鸡。直到剩下最后一个鸡蛋，游戏结束。… 分享：在成长中，我们会有各种各样的难忘的经历，这些经历，有些可能让我们终身难忘，通过这个活动，从自己出发，谈谈自己对待成长的感受，大学是个人成长的重要一站，在大学期间有哪些希望和想法？它们会帮助你更好成长吗？这些都是可以分享的话题。 2.同舟共济 规则：大家必须尽量走进，然后在主持人的指引下，坐在身后团员的腿上，并坚持一段时间。 分享：这个活动在于培养大家的团队凝聚力，大家刚刚建立团体，需要通过活动拉近大家的距离，为后面的活动的开展和分享做铺垫，主要同成员们谈论为什么能够靠在别人的腿上成功的坐下？由此引出团队凝聚力的主题。 3.心有千千结。 . 流程：小组内所有成员左手朝上，右手朝下，手拉手围成一个圈，然后记住你身旁的人，接着，在刚才围成的圈子里任意走五步之后停下不动，然后再左手上右手下，找到刚才左右的同学，把手牵住。手牵住后就不要松开了，之后可以用除开松手外的任何方法解开这个结。 分享：团队中大家多多少少会有冲突，有时候冲突就像这个结一样，看起来十分复杂难以解开，但是只要团队齐心协力，就能解开（如果没解开，讨论为什么没解开，然后再次升华到团队凝聚力上）。 4.冥想与放松 流程：解释所谓冥想与放松与催眠的区别。导入音乐，并在主持人的引导下放松。 材料准备：最好有多媒体播放设备和椅子。 分享：活动之后的休息，主要教会团员基本放松技巧，处理焦虑的基本方法。讨论放松之后的感受。 5.情绪垃圾桶 流程：在指导语下写下自己的负面情绪和哀伤，丢进垃圾桶里并分享! 材料准备：篓子一个，纸笔若干 分享：你都有哪些坏情绪？你怎么看待这些情绪？这些情绪对团队会有什么影响？ 6.共绘蓝图 （备选） 流程：在主持人的指导下，每个团员在纸上画画，最后合成一幅画。并让大家畅谈感受。 材料准备：纸笔若干（彩笔）。 分享：大家是怎么看待这幅画的？谁画了哪些内容？谁画的多？谁没有参与？讨论大家第一次集体“作业”之后的感受。 7.价值拍卖（备选） 流程：在主持人的指导下，每个人手里有若干纸做的货币，面值分别为1000,2000,500。每个人手里的钱都一样。拍卖的物品有希望，友谊，爱情，健康，智慧，聪明，财富，美食，真诚，美貌，力量，然后进行拍卖，然后分享买这些东西的原因。 材料准备：用纸做若干货币，然后做上述“商品”的卡片，黑板及黑板擦。 分享：自己最在乎的是什么?为什么你如此在乎它？你在大学这几年将如何得到它？ 总结： 通过刚才的活动，相信大家彼此又增进了了解，小组之间的凝聚力也更加强了。 1.畅谈刚才活动中大家的总体感受 2.一起展望一下未来，谈一下自己将过一个怎么样的大学生活？ 结束： 同学们，通过今天的团体活动，大家相互交流相互鼓励，让我们更好的认识了自己和他人 ，在大学生活中，我们还会遇到各种各样的挑战，希望大家保持团结协作的精神，勇往直前。好了，最后祝愿大家有个愉快的大学生活 再见！ 注意事项： 所选场地须有足够的座椅和空地 最好能提供多媒体播放设备和黑板 参加团辅人员需至少提前5分钟到场，整个活动预计在90分钟左右。 冥想训练中的音乐由团辅领导者提供