高等师范院校开设瑜伽课的研究——以太原师范学院为例.pdfVIP

第 11卷 第6期 太 原 师 范 学 院 学 报(社会科学版) Vol_11 No．6 2012年 11月 JOURNALOFTAIYUANNORMALUNIVERSITY(SocialScienceEdition) NOV． 20l2 【教育学】 高等师范院校开设瑜伽课的研究 以太原师范学院为例 陈 真 (太原师范学院 体育系， 山西 太原 030012) [摘 要] 瑜伽在20世纪80年代初以其独有的美体及健身的功效风靡全球并传入我国，深受各个人群的喜爱， 进入到高校课堂已成为一种趋势，这必然也是高等师范院校学生的需求。从丰富学校公共选修课的 课 目及培养大学生良好的体育理念出发，瑜伽公共选修课在高等师范院校开设具有可行性及一定的 现实意义，受到学生欢迎，具有良好的体育锻炼效果。 [关 键 词] 高等师范院校；体育教学；瑜伽课 [文章编号] 1672—2035(2012)06—0156—03 [中图分类号] G807．04 [文献标识码] B 瑜伽以其独特的健身魅力深受社会各个人群喜 行走访调查，并对太原师范学院2009级、2010级、 爱，大学生这个群体也不例外。瑜伽课程进入高等 2011级学生进行随机访谈调查，就瑜伽课的开展进 师范院校体育课堂已是一种必然。通过教学实践， 行 了调研。 大多数高校师生对开设瑜伽课程高度认可。通过论 二、结果与分析 证研究瑜伽公共选修课在太原师范学院开设的必要 性及可行性，旨在了解学生对瑜伽这种健身方式的 1．太原师范学院开设瑜伽课的可行性 认知程度、学院软硬件设施及支持力度等现状，有利 表 l 学生对瑜伽的学习兴趣 于瑜伽课程在高等师范院校的顺利开设。 ＼ 态度 人 ＼ 喜欢 一般 不喜欢 ＼ 一 、 研究对象及方法 人数 (人) 294 l1 0 其一，研究对象： 比例 (％) 96．4 3．6 0 抽样调查太原师范学院非体育专业的2009级、 2010级、2011级的不同院系的305名女生。 (1)开设瑜伽课是学生的迫切要求。从调查问 其二，研究方法： 卷的统计 (见表 1)可以得出：喜欢开设瑜伽课的同 (1)文献资料法。查阅与瑜伽有关的教材和瑜 学 占96．4％，可见大多数学生对瑜伽表现出浓厚的 伽课在高校开展现状等及与此相关的书籍、学术论 学习兴趣。据资料统计，瑜伽运动对调节人体的心 文。 理健康作用显著。随着练习年限的延长，心理健康 (2)问卷调查法。对问卷作具体分析，首先了解 的水平越高。|14【。瑜伽练习为学生提供了一种轻松、 了学生对瑜伽课程的兴趣程度、学习动机等，共发放 和谐的人际关系协调的环境。另一方面，学生参与 问卷305份，回收305份，回收率 100％，并对问卷的 瑜伽运动的动机各不相同。从表 2可看出，想通过 信度和效度进行了检验。 瑜伽改善不 良身体形态、达到健美的体形是大多数 (3)访谈法。对山西省已开设瑜伽课的高校进 学生的愿望，瑜伽课程的开设一定会受到广大学生 [收稿 日期] 2012—09—07 [作者简介] 陈 真(1981一)，女，山西长治人 ，太原师范