会展礼仪实务-个人形象礼仪.pptVIP

非礼勿视，非礼勿听， 非礼勿言，非礼勿动。 ——孔子 自测习题 站姿训练： 个人靠墙站立，要求后脚跟、小腿、臀、双肩、后脑勺都紧贴墙，每次训练20分钟左右，每天一次。 在头顶放一本书使其保持水平促使人把颈部挺直，下巴向内收，上身挺直，每天训练20分钟左右，每天一次。 坐姿训练： 按坐姿基本要领，着重脚、腿、腹、胸、头、手部位的训练，可以陪舒缓、优美的音乐，以减轻疲劳，每天训练20分钟左右，每天训练，坚持经常。 走姿训练： 在地面上画一条直线，行走时双脚内侧踩在绳、或线上。若稍稍碰到这条线，即证明走路市两支脚几乎是在一条直线上。训练时配上行进音乐，音乐节奏为每分钟60拍。 * * * * 男士西装钮扣的正确方法： 三、男士穿西服的礼仪——帕饰 西装的胸袋又称手帕兜，用来插装饰性手帕，也可空着。 手帕须根据不同的场合折叠成各种形状，插于西装胸袋。 三、男士穿西装的礼仪---腰带 1.皮带长度系好后，尾端介于第一和第二裤绊间。 2.皮带宽窄应该保持在3公分。皮带太窄… 3.皮带头与拉链成一直线! 4.忌在皮帶上挂手机、钥匙，响形象。 三、男士穿西服的礼仪 （六）西装要干净、平整，裤子要熨出裤线。 （七）穿西装一定要穿皮鞋，且要上油擦亮，皮鞋的颜色要与西装相配套。穿皮鞋还要配上合适的袜子，使它在西装与皮鞋之间起到一种过渡作用。 四、女士西装套裙礼仪 （一）在穿着套裙时，必须注意以下五个方面： 第一，套裙应当大小适度。 第二，套裙应当穿着到位。 第三，套裙应当考虑场合。 第四，套裙应当协调妆饰。 第五，套裙应当兼顾举止。 四、女士西装套裙礼仪 （二）在内衣的穿着方面，必须注意如下四点： 第一，内衣一定要穿。 第二，内衣不宜外穿。 第三，内衣不准外露。 第四，内衣不准外透。 四、女士西装套裙礼仪 （三）在穿鞋袜时，必须注意如下五点： 第一，鞋袜应当大小相宜。 第二，鞋袜应当完好无损。 第三，鞋袜不可当众脱下。 第四，袜子不可随意乱穿。不允许同时穿两双袜子，也不许将健美裤、九分裤等裤装当成袜子来穿。 第五，袜口不可暴露于外。袜口，即袜子的上端，将其暴露在外，是一种公认的既缺乏服饰品位又失礼的表现。女士不仅穿套裙时应自觉避免此情形的发生，而且还应当在穿开衩裙时注意，即使在走动之时，也不应当让袜口偶尔现于裙衩之处。 第六，与套裙配套的鞋子，宜为高跟、半高跟的船式皮鞋或盖式皮鞋。系带式皮鞋，丁字式皮鞋、皮靴、皮凉鞋等等，都不宜采用。高统袜与连裤袜，是与套裙的标准搭配，中统袜、低统袜，绝对不宜与套裙同时穿着。 套 裙: 标准装束： 套裙、制式皮鞋、肉色高筒丝袜、盘发。色彩以冷色调为主 穿法： 长短适宜 穿着到位 协调妆饰 兼顾举止 三、仪态 （一）概念 仪态是指人在行为中的姿态和风度。仪态美 即姿势、动作的美。它属于人的行为美学范畴。 在人际交往中，它用一种无声的体态语言向人 们展示出一个人的道德品质、礼貌修养、人品 学识、文化品味等方面的素质与能力。仪态美 主要表现在站、立、行、卧等方面。  （二）站姿━━挺直如松 规范的站姿： 头正 肩平, 臂垂 躯挺 腿并 站 姿 常见错误站姿一 驼 背 常见错误站姿二　 腹 部 外 凸 常见错误站姿三 单 肩 挎 包 时 斜 肩 （三）走姿—从容、平稳、直线、轻盈 规范的走姿： 头正 肩平 躯挺 步位直 步幅适当 步速平稳 1954年日内瓦会议上的周恩来第一次亮相国际舞台。看这张照片，那种自信和傲视一切的动作和走姿就连当今好莱坞的影帝也模仿不出来！ 禁忌的行姿 方向不定 瞻前顾后 速度多变 声响过大 八字步态 低头驼背 行进礼仪 以前尊，后卑，右大，左小为原则。 三人行，中为尊，右次之，左为末。如系一男二女行，男士应走最左靠行车道位置。 二男一女同行时，女士居中。 多人行，以前为大，后为小。 接近门口，男士应超前服务，开门后，让女士先行，男士跟随在后。 男女二人行，以男左女右为原则。 男士应协助女士提贵重之物，不必替女士 拿皮包或撑阳伞。