心理学教学课件－现实治疗.pptVIP

第九章　　現實治療 William Glasser和Ruth的簡短晤談 William Glasser和Ruth的簡短晤談 我會儘量讓晤談保持輕鬆。Ruth需要以較 輕鬆的方式看待問題，如此則比較容易說服她相信自己可以做更好的選擇。以下是我在一個月後帶領治療的情形。 William Glasser和Ruth的簡短晤談 對話 對話 Ruth：昨晚真是糟透了﹗感覺很恐怖。 Glasser( 打斷 )：冒冷汗、心悸、對即將被毀滅的害怕。如果說在你三十九年的生命中曾經學過的事，那必然是如何恐懼。難道你不覺得該是學習在晚上做些有意義的事的時候了嗎﹖ Ruth ：你怎麼可以這麼說﹗你真的相信是我自己選擇要恐慌，你以為我愛享受這些打擊嗎﹖我怎麼可能選擇它們﹖是它們在我睡覺時找上我並把我吵醒的。 Glasser ：告訴我，如果不是你的選擇，那又是誰﹖你已經讀過控制理論。你選擇你所做的任何事情，就像我或任何人一樣。當然，你不喜歡這個選擇，也知道你很難相信這是你在午夜時分可以做的最好的選擇了。 Ruth ：你瘋了﹗這不是好或壞的事情。這是我睡覺時發生的事。你沒聽見嗎﹖我在睡覺，我是被吵醒的。 Glasser( 不掉入和她爭論的陷阱，但繼續說 ) ：假設我在你選擇半夜恐慌發作前打給你，把你吵醒。事實上，我們可以現在就這樣做。假裝你正在睡覺，而我打電話給你。 Ruth：我愈來愈害怕去睡覺，甚至害怕上床。它發作起來很痛苦，你不知道那有多難受。你從來沒有這樣的經驗。如果你也曾經有這樣的經驗，你就不會沾沾自喜地坐在那裡告訴我，我正在選擇這種痛苦。 Glasser ：如果你希望在晚上睡著時想做更好的選擇，你就必須學習在白天做更好的選擇。不過，來吧，讓我打電話給你，把你吵醒。你將做這件事，還是你有更好的選擇﹖ Ruth ：我當然沒有更好的法子。假如有的話，我還會來這裡聽你的廢話嗎﹖請繼續﹗打電話給我﹗ Glasser ：好。鈴﹗鈴﹗ Ruth ：哈囉﹗是誰阿﹖現在都幾點了﹖ Glasser ：我是Glasser醫生。我剛想到了你以及你的問題，所以就決定就電話給你。我們能談幾分鐘嗎﹖ Ruth ：我在睡覺，不能等到早上再說嗎﹖ Glasser ：只談一個問題，就一個問題，好嗎﹖ Ruth ：好，好。反正我已經醒了。也許我也可以順便說說話。你想知道什麼﹖ Glasser ：我想知道今晚你上床時在想些什麼。把你記得的都告訴我。 Ruth ：我經常想到的是我的生活總是一團糟，沒有變得比較好。生活是一成不變的。我的婚姻沒有任何的進展，我的身體看起來很可怕，我整天的生活都很糟糕。我可以了解，假如人們一直有像我這樣的感覺，就會喝酒及嗑藥。這些都是我們每次談話時所說的，我還能再告訴你其他什麼的﹖我想到的就是這些，可怕的日子及悲慘的生活。現在為什麼要再重複一遍，能有什麼好處嗎﹖ Glasser ：假如我明天晚上再打電話給你，你認為故事還會一樣嗎﹖ Ruth ：當然是一樣。過去十年來都是相同的。 Glasser ：不，不會的。現在就不同了。 Ruth ：你在說什麼﹖有什麼不同嗎﹖ Glasser ：恐慌是新的。來找我晤談更是新的經驗。這就是不同，大大的不同。 Ruth ：是啊﹗甚至比以前更糟糕。至少我以前沒有恐慌過。而且你也不用在這裡討價還價，我從來沒有這樣想過。這個問題是也許擺脫你就能擺脫恐慌。 Glasser ：假如你想停止，我不會阻止你的。 Ruth ：你對我似乎沒有多大的好處。 Glasser ：你對自己似乎也沒有多大好處。為何你不選擇對自己做些事情﹖你想繼續在上床睡覺時擔心自己將會在害怕得要命中醒來，然後到這邊來，因為我沒有做任何事情幫助你而責備我嗎﹖那樣做對你有什麼好處﹖ Ruth ：那我可以做什麼﹖ Glasser ：你每天做了很多事情。但是就是沒有為自己做任何事。相信我，不管發生什麼，你都將度過以後的夜晚。但是明天早上，即使你有了你所謂的恐慌發作，就不要來告訴我。我沒有辦法幫上忙，這是你的選擇。我所能幫你的就是讓你有更好的日子，並且做不同於你以前的事情。你想要明天開始改變你的生活方式，還是你想要繼續像以前的生活方式呢﹖ Ruth( 現在變的較為平靜，正在傾聽著，午夜電話的技術已經吸引住她的注意 )：但我能怎麼做﹖ Glasser( 強調語氣 )：你怎麼不能夠﹖為什麼繼續在等待﹖我知道你很害怕。我們每個人都害怕嘗試新的事物，因為它們不見得會成功。讓我們停止浪費時間，現在開始為你制定一個計劃，為你自己做一些事情。如果你開始關心自己，你並不會傷害任何人。如果你覺得好過一些，也算是幫了整個家一個忙。 解析 在這之後，我們做了可以滿足她的需求的計劃，我們踏上了改變之路。 歷程解析 歷程解析 我並沒有等超過一個月之後才面對Ruth的抗拒。她並非軟弱