七年级思想品德（下册）导学案汇编(第13-18课).doc

PAGE 七年级思想品德（下册）导学案汇编 第 PAGE 19页 共 NUMPAGES 22页 第十三课　让快乐时时围绕在我身边 第一课时 一、学习目标：（学会学习，一起体验求知的快乐！） 情感、态度与价值观：调节自己的情绪,以乐观的态度对待生活,对待人生。 能力目标：1、正确辨别分析不同情绪可能带来的不同结果。 2、学会调控情绪，合理宣泄情绪，增强自控能力。 知识目标： ?1、知道最常见的情绪种类。 2、懂得情绪产生变化的原因，了解不同情绪带来的不同后果。 3、掌握调控情绪、合理宣泄情绪的方式方法。 二、探究的重、难点： 教学重点：如何调控情绪和合理宣泄情绪。 教学难点：情绪不同，结果不同。 一、基础测试 1. 著名教育家马卡连柯曾经说过:“不会抑制自己的人，就是一台被损坏了的机器。”这句话给我们的启示是（　　） A. 任何人对任何事物都要保持克制的态度 B. 人的情绪有积极和消极之分，情绪需要调节 C. 学会用理智的力量控制自己的情绪是非常必要的 D. 消极情绪对人影响很大，因此需要学会自控 2. 对于一个体育爱好者来说，爬山、长跑是感到愉快的身体锻炼项目，而对于一般人来说，可能会当作一件苦差事。这说明（　　） A. 情绪反映着个人的志趣B. 心理体验不同，产生不同的情绪 C. 体育锻炼不适合每个人D. 身体锻炼是不能强迫的 3. “郁闷”是近几年青少年常说的一个词语。一项关于中学生的调查显示：49.77%的学生常感到心里烦躁又无处诉说。对此认识正确的是（　　） A. 情绪问题是中学生无法摆脱的困扰B. 消极情绪的产生都是有原因的 C. 只要方法得当，这些情绪问题可以得到解决 D. 交流、沟通、寻求帮助应该是解决中学生情绪问题的好办法 4. 下面是小军的各种情绪表现，其中属于积极情绪的是（　　） A. 被老师表扬时，感到自己还做得不够好，还应更加努力 B. 在车上不小心被人撞了一下，大发雷霆 C. 父亲将自己看得正入迷的电视关了，怨恨父亲 D. 脚严重扭伤，不能走路时，焦急、急躁 5. 《三国演义》中“诸葛亮三气周瑜”，周瑜之所以被气死是因为不能控制自己的情绪。这个故事告诉我们（　　） A. 情绪会伤人，要避免产生任何情绪B. 应学会及时调节和控制情绪 C. 人们在消极情绪面前是无能为力的D. 消极情绪有害身体健康 6. 读右图。小强最近和同桌小文发生了误会，这使他既生气又伤心。那么小强可以怎样调节自己的情绪（　　） A. 写日记B. 打心理咨询热线 C. 把主要精力先集中到学习上 D. 用幽默的方式调节两人的关系 7. 下列观点错误的是（　　） A. 情绪低落，可以采取任何方式来发泄 B. 伟人之所以伟大，原因之一在于他们很善于调控自己的情绪 C. 我不想成为伟人，所以不用树立远大志向和调控自己的情绪 D. 情绪低落时，可以用适当的方法来转移和调整自己的情绪 8. 心理学家对一所大学的25名女学生和18名男学生进行调查后发现，那些生活快乐、自信乐观的大学生，人际关系融洽，更具有创造性，有更多的成功机会，容易达到目标；而那些缺乏自信、不快乐的大学生，缺乏热情、容易悲观，人际关系容易紧张，缺乏创造性，工作效率不高。这项调查说明（　　） A. 情绪决定人的命运B. 情绪影响人的发展 C. 积极情绪有助于个人成长D. 消极情绪妨碍个人成才 二、综合测试 9. 仔细想一想，回答下列问题： （1）在历次考试中，你有过紧张的经历吗？当时你是否发挥出了自己的正常水平？ （2）在什么情绪状态下，你觉得自己思维活跃？在什么情绪状态下，你觉得自己思维迟钝？ （3）当你情绪不好时，你的食欲如何？如果一个人长期处于情绪消极的情境中，会对他的 身体健康有什么影响？ （4）从以上问题的答案中，你可以得出什么结论？ 第十三课　让快乐时时围绕在我身边 第二课时 学习目标 1.熟记情绪产生和变化的原因. 2.熟记情绪对人的影响. 3.熟记如何调节控制情绪及宣泄情绪要注意什么. 一、构建知识网络 (一)你了解自己的情绪吗（熟记并默写以下问题） 1.情绪产生和变化的原因是什么?_________________________________ 让快乐时时围绕在我身边_______________________________________________________________ 让快乐时时围绕在我身边 _______________________________________________________________. 2.情绪会对人们产生怎样的影响? （1）___________________________________________