《挑食小故事》演讲ppt课件（图文）.pptx

;目录;懂得健康的重要性，爱惜自己的身体;

知道挑食的危害，要合理饮食。;;;一天，熊妈妈说:“小熊真棒，从来不挑食。”大熊听到妈妈夸弟弟很不服气：“不挑食就很棒吗？挑食有什么不好？”妈妈笑了笑，拎来一桶水，然后让他们分别把它提起来。可是，大熊费了好大劲都没提起来，而小熊很轻松地把水桶拎了起来。妈妈笑着说:“现在知道挑食有什么不好了吧。”作为哥哥力气居然不如弟弟，大熊羞愧地低下了头。;;;;同学们要做一个

不挑食的好孩子!;交流：说说有哪些食物是你平时不爱吃的，你知道以后该怎么做了吗？;;除了不挑食，一日三餐有规律对身体也非常重要，只有这样才能提供身体所要的能量。;很多同学或大人因为起床太晚，养成了不吃早餐的习惯，这对身体会产生很大危害。如果你是个小懒虫，一定要改掉这个习惯。;饮食有规律，不暴饮暴食，

做到“早餐宜好，午餐宜饱，晚餐宜少”。;现在很多同学在口渴时不喜欢喝水，喜欢买饮料，这种做法是不对的。你知道为什么吗?;大量喝饮料会导致我们不爱吃饭；;白开水是儿童最健康的饮品。它具有促进新陈代谢、调节体温、输送营养、清洁内脏、增强免疫力等作用。;少吃高油脂，高糖的食品，

不要吃垃圾食品，多多锻炼身体。;勤吃青菜;勤吃瓜果