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引体向上学练测一本通.pdf
引体向上学练测一本通.pdf 引体向上测试是学生体质健康测试及体育考试中的重要项目，可通过强化手臂、肩部和背部肌肉的力量和耐力，有效提高测试成绩。 本书针对引体向上测试，从“怎么测”的角度介绍了测试规则、要点提示及影响因素在内的基础知识，接着从“怎么练”的角度讲解了测试成绩不合格的常见原因和技术训练方法，并提供了为期6周的日常提升训练方案，以及为期3周的突击训练方案。学生家长、体育老师、儿童青少年体能教练等可根据学生的实际情况和需求，参考或直接使用《引体向上学练测一本通》内容进行指导。 ...
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2025-03-07 17:03
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信息学竞赛宝典 动态规划.pdf
信息学竞赛宝典 动态规划.pdf 动态规划（Dynamic Programming，DP；简称动规）在算法竞赛中占据极其重要的位置，也是初学者在刚接触算法设计时觉得难以理解的知识点。简单来说，动态规划是一种用来解决最优化问题的算法思想，将一个复杂的问题分解成若干个子问题，通过综合子问题的最优解来得到原问题的最优解，通常适用于解决有重叠子问题和最优子结构性质的问题。 为了帮助初学者理解动态规划，本书直接以各类竞赛真题入手，系统细致地介绍算法竞赛中经常用到的各类动态规划算法模型。为了读者能更深刻地理解和掌握其算 ...
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2025-03-07 17:02
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图解数学思维训练课：STEAM综合训练1（货币与时间篇）.pdf
图解数学思维训练课：STEAM综合训练1（货币与时间篇）.pdf 应用题是小学数学学习中的难点和考试中的易错点。本书通过画图“建模”的方法，帮助小学阶段的孩子理解题目，进而厘清题目中的各类数量关系，引导孩子把问题转化为算式，快速解答各类应用题。 书中的章节分为两大类：一是知识点讲解及训练，通过循序渐进的讲解来培养孩子的图形化思维，并辅以大量的思维训练巩固学习效果；二是STEAM项目，引入先进的项目制学习体验，通过生动有趣的科学、工程或技术项目，训练孩子利用图形化思维来解决实际应用问题的能力。《图解数学思维训练课：STEAM综合训练》面向小 ...
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2025-03-07 17:00
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2025年中考语文春晚素材作文+“孤勇者”写作指导+优秀范文.pdf
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2025-02-20 15:21
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2025年中考语文春晚素材作文+“孤勇者”写作指导+优秀范文.docx
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2025-02-13 11:39
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《从“用力”走向“用心”》班主任经验分享与交流文字稿.docx
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2025-01-17 15:46
![2024新人音版音乐一年级上册（李心草主编）《第五单元 音乐动物园》大单元整体教学设计[2022课标].pdf](https://img.book118.com/sr2/M05/18/13/wKh2Amd4bPKAWGWhAACPVnj2u9w376_70x86.png)
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2024新人音版音乐一年级上册（李心草主编）《第五单元 音乐动物园》大单元整体教学设计[2022课标].pdf
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2025-01-04 07:04
![2024新人音版音乐一年级上册（李心草主编）《第五单元 音乐动物园》大单元整体教学设计[2022课标].docx](https://img.book118.com/sr2/M05/18/13/wKh2Amd4bQCATRP-AABABiImevw018_70x86.png)
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2024新人音版音乐一年级上册（李心草主编）《第五单元 音乐动物园》大单元整体教学设计[2022课标].docx
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2025-01-04 07:04
![2024新人音版音乐一年级上册（李心草主编）《第二单元 有趣的声音世界》大单元整体教学设计[2022课标].pdf](https://img.book118.com/sr2/M05/18/14/wKh2Amd4bTmAJMZVAACQ0H0N9xA490_70x86.png)
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2024新人音版音乐一年级上册（李心草主编）《第二单元 有趣的声音世界》大单元整体教学设计[2022课标].pdf
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2025-01-04 07:04
![2024新人音版音乐五年级下册（赵季平 杜永寿主编）《第四单元 你好！大自然》大单元整体教学设计[2022课标].pdf](https://img.book118.com/sr2/M04/18/13/wKh2Amd4bSWAFSBmAACRDeSjmkQ040_70x86.png)
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2024新人音版音乐五年级下册（赵季平 杜永寿主编）《第四单元 你好！大自然》大单元整体教学设计[2022课标].pdf
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2025-01-04 07:03
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中小学人教版小学体育与健康四上水平二篮球《多种形式的移动活动方法及综合活动》方法教学设计教育教学资料.docx
中小学人教版小学体育与健康四上水平二篮球《多种形式的移动活动方法及综合活动》方法教学设计教育教学资料.docx ...
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2024-12-29 12:05
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2024-2025学年度第一学期四年级信息科技期末检测.docx
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2024-12-28 07:53
![2019版 湘艺版 高中音乐 选择性必修6 视唱练耳《第一部分 乐谱识读与运用》大单元整体教学设计[2020课标].docx](https://img.book118.com/sr2/M05/1F/09/wKh2E2doGgaAREscAABEfmWTszk119_70x86.png)
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2019版 湘艺版 高中音乐 选择性必修6 视唱练耳《第一部分 乐谱识读与运用》大单元整体教学设计[2020课标].docx
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2024-12-22 21:50
![2019版 湘艺版 高中音乐 选择性必修6 视唱练耳《第二部分 音乐听辨与记忆》大单元整体教学设计[2020课标].docx](https://img.book118.com/sr2/M04/1F/08/wKh2E2doGZKAPw3HAABD-lA44jY908_70x86.png)
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2019版 湘艺版 高中音乐 选择性必修6 视唱练耳《第二部分 音乐听辨与记忆》大单元整体教学设计[2020课标].docx
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2024-12-22 21:50
![2019版 湘艺版 高中音乐 选择性必修5 音乐基础理论《第一部分 乐理知识》大单元整体教学设计[2020课标].docx](https://img.book118.com/sr2/M04/1F/09/wKh2E2doGfKARxBBAABCbNwGNFg400_70x86.png)
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2019版 湘艺版 高中音乐 选择性必修5 音乐基础理论《第一部分 乐理知识》大单元整体教学设计[2020课标].docx
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2024-12-22 21:50
![2019版 湘艺版 高中音乐 选择性必修5 音乐基础理论《第二部分 音乐学常识》大单元整体教学设计[2020课标].docx](https://img.book118.com/sr2/M02/1F/09/wKh2E2doGfGAPMt_AABC1DkRDSc916_70x86.png)
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2019版 湘艺版 高中音乐 选择性必修5 音乐基础理论《第二部分 音乐学常识》大单元整体教学设计[2020课标].docx
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![2019版 湘艺版 高中音乐 必修6音乐与戏剧 下篇《第五单元 话剧、小品表演》大单元整体教学设计[2020课标].docx](https://img.book118.com/sr2/M05/1F/07/wKh2E2doGYSAU7w0AABDGCpivWg434_70x86.png)
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2019版 湘艺版 高中音乐 必修6音乐与戏剧 下篇《第五单元 话剧、小品表演》大单元整体教学设计[2020课标].docx
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2024-12-22 21:50
![2019版 湘艺版 高中音乐 必修6音乐与戏剧 下篇《第四单元 配乐朗诵》大单元整体教学设计[2020课标].docx](https://img.book118.com/sr2/M03/1F/07/wKh2E2doGYOARvAkAABCB1f7Lg4314_70x86.png)
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2019版 湘艺版 高中音乐 必修6音乐与戏剧 下篇《第四单元 配乐朗诵》大单元整体教学设计[2020课标].docx
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