突发事件心理应对能力测试题目与答案解析集.docxVIP

第PAGE页共NUMPAGES页

突发事件心理应对能力测试题目与答案解析集

一、单选题（每题3分，共10题）

1.地震发生时，被困在室内且无法逃离，以下哪种行为最不利于维持心理稳定？

A.闭目深呼吸，默数数字以分散注意力

B.不断高呼求救，消耗体力

C.观察周围环境，寻找安全点并保持冷静

D.与他人交流，分享信息以缓解恐惧

答案：B

解析：高呼求救会快速消耗体力且可能引发二次伤害，分散注意力或与他人交流有助于心理稳定，观察环境可减少未知恐惧。

2.洪水暴发前，当地政府发布紧急疏散通知，但个人因担心财产损失犹豫不决，此时最有效的应对方式是？

A.强迫自己立刻离开，忽略财产

B.查阅往期灾情数据，评估风险并迅速行动

C.与邻居家经济条件相似的人商量，集体决策

D.等待亲友确认安全后再决定是否撤离

答案：B

解析：理性评估风险比盲目行动或依赖他人决策更可靠，数据支持能减少因恐慌做出的错误判断。

3.台风登陆期间，突然停电且水管破裂，以下哪种心理应对策略最不合适？

A.收听官方广播获取必威体育精装版信息

B.负面想象“食物会短缺”“电力恢复遥遥无期”

C.整理已有物资，制定短期应急计划

D.与家人分工合作，保持乐观沟通

答案：B

解析：负面想象会加剧焦虑，而获取信息、制定计划和分工合作能有效提升掌控感。

4.泥石流预警发布后，个人住在山区，最优先采取的心理准备措施是？

A.不断刷社交媒体查看他人灾情动态

B.清理家中易被冲走的杂物，并备好应急包

C.与亲戚争论预警信息的准确性

D.睡觉前反复思考“如果明天发生怎么办”

答案：B

解析：具体行动能提升安全感和执行力，刷社交媒体或过度担忧都会消耗精力且无实际帮助。

5.地震后出现余震，室内无安全遮蔽物，以下哪项心理调节方法最有效？

A.埋怨房屋质量差，发泄愤怒

B.默默计数“1-10-100”以稳定心跳

C.拨打已故亲人的电话寻求安慰

D.大声咒骂余震，试图用情绪对抗恐惧

答案：B

解析：简单的生理调节法（如呼吸计数）能快速缓解生理应激，而其他选项或无效或有害。

6.森林火灾蔓延迅速，消防员要求民众转移至指定避难场，但个人因携带贵重物品延误，此时最需避免的心态是？

A.承认错误，立即加入队伍

B.怀疑消防员指令是为了抢夺财产

C.理解生命安全高于一切，放下执念

D.向周围人抱怨“政府没提供足够补偿”

答案：B

解析：负面猜疑会阻碍理性决策，而承认错误、优先保命或倾诉抱怨（非指责他人）有助于快速行动。

7.暴雨导致城市内涝，个人被困电梯，以下哪种行为最不利于心理稳定？

A.用手机记录时间，计算救援可能到达的时间

B.不断重复“一定会有人来救”的口号

C.与其他被困者轮流检查手机电量，保持互动

D.负面想象食物中毒或电梯坠落事故

答案：D

解析：负面幻想会加剧恐慌，而记录时间、互动或积极口号能提供掌控感和希望。

8.火山喷发前出现地震，当地建议居民进入地下室避难，但个人因担心地下室潮湿犹豫，此时最合理的应对是？

A.坚持住楼顶，等待火山灰飘散

B.咨询地质学家朋友的专业意见

C.听从官方建议，同时携带防毒面具

D.与邻居打赌“地下室更危险”以证明自己正确

答案：C

解析：权威建议+具体防护措施最可靠，个人固执或赌博心态都会增加风险。

9.干旱持续数月，水库水位极低，政府强制限水，个人因不愿改变习惯而抵触，最有效的心理调整是？

A.每天计算缺水天数，强化焦虑感

B.学习节水技巧并分享给亲友，形成群体共识

C.在社交媒体抱怨“限水是政治作秀”

D.反复回忆过去用水无忧的生活，激发愤怒

答案：B

解析：主动适应和群体协作能减轻抵触情绪，而抱怨或沉溺回忆会加剧心理冲突。

10.海啸预警时，个人在沿海度假，酒店要求立即前往高层避难，但犹豫是否值得，此时最需克服的心理障碍是？

A.“我住在第三层，应该没事”的侥幸心理

B.“如果走了又白花钱”的经济顾虑

C.“酒店不会骗人”的信任依赖

D.“往上看”的视觉逃避行为

答案：A

解析：侥幸心理是海啸伤亡主因，需通过官方信息或实际观察（如潮水逼近）替代。

二、多选题（每题4分，共5题）

1.地震后长期失眠，以下哪些行为可能改善睡眠？

A.每天固定时间服用安眠药

B.睡前用冷水洗脸，刺激生理清醒

C.调整卧室布局减少晃动感，播放白噪音

D.联系心理医生进行认知行为疗法

答案：C、D

解析：物理环境优化（白噪音）和长期心理干预（CBT）较科学，药物依赖或无效刺激（冷水洗脸）风险高。

2.洪水撤离过程中，发现亲友情绪崩溃，以下哪些做法最合适？

A.避免争论“谁应该坐救生艇”等分配问题

B.分配具体任务（如照顾老人）让其参与行动