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丽水市中小学生青春健康教育知识竞赛题库

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.青春期的生理变化主要是由于什么引起的？()

A.精神因素

B.激素分泌

C.遗传因素

D.外界环境

2.以下哪项不属于青春期的心理特点？()

A.独立意识增强

B.情绪波动较大

C.自尊心增强

D.认识能力下降

3.正确对待青春期生理变化的方法是？()

A.避免谈论，尽量掩饰

B.与家长、老师进行沟通

C.悄悄自行解决

D.完全忽略，顺其自然

4.青春期的性教育应该注重哪些方面？()

A.仅讲解生理知识

B.仅讲解心理知识

C.生理和心理知识并重

D.仅讲解社会知识

5.以下哪项行为有助于建立健康的同伴关系？()

A.嫉妒同学的成功

B.对同学进行讽刺、挖苦

C.尊重同学，互相帮助

D.与同学保持距离，避免冲突

6.青春期心理健康包括哪些方面？()

A.情绪稳定，乐观向上

B.学业成绩优秀

C.生理发育正常

D.以上都是

7.以下哪种情况属于心理压力过大的表现？()

A.学习成绩优秀

B.经常感到焦虑、烦躁

C.与同学关系融洽

D.有明确的个人目标

8.如何应对青春期的心理矛盾？()

A.封闭自己，避免与人交流

B.与家长、老师沟通，寻求帮助

C.自行解决，不寻求外部帮助

D.放任自流，随波逐流

9.以下哪项行为有助于培养良好的生活习惯？()

A.晚上熬夜，早上不起床

B.规律作息，保证充足睡眠

C.不吃早餐，只吃晚餐

D.长时间玩游戏，忽视运动

二、多选题(共5题)

10.以下哪些是青春期心理健康的重要标志？()

A.情绪稳定

B.自信乐观

C.积极主动

D.善于沟通

E.拒绝暴力

11.在青春期，以下哪些行为有助于建立良好的同伴关系？()

A.尊重他人

B.乐于助人

C.保持独立

D.坦诚相待

E.嫉妒同学

12.以下哪些因素可能对青少年的心理健康产生负面影响？()

A.家庭环境

B.学校压力

C.社交关系

D.情绪管理能力

E.生理发育

13.以下哪些是青春期性教育应该包含的内容？()

A.性生理知识

B.性心理知识

C.性道德教育

D.性法律知识

E.性健康知识

14.以下哪些方法有助于提高青少年的情绪管理能力？()

A.积极参加体育锻炼

B.学习心理调适技巧

C.合理安排学习与休息

D.与他人进行积极交流

E.避免与他人发生冲突

三、填空题(共5题)

15.青春期是一个人生理和心理发展的重要时期，其中生理变化主要是由______引起的。

16.青春期的心理矛盾主要表现为情绪波动、自我认同的探索以及______。

17.良好的同伴关系对青少年的健康成长至关重要，以下______是建立良好同伴关系的基础。

18.面对青春期的生理和心理变化，青少年应当寻求______的帮助和支持。

19.在青春期，保持______的生活习惯对于身心健康至关重要。

四、判断题(共5题)

20.青春期的生理变化是正常的发育过程，不需要家长和老师的帮助。()

A.正确B.错误

21.在青春期，青少年应该完全独立于家长，自己处理所有问题。()

A.正确B.错误

22.心理健康就是没有心理疾病，所以青春期的心理问题不必重视。()

A.正确B.错误

23.面对青春期的性教育，家长应该完全回避这个话题，以免尴尬。()

A.正确B.错误

24.青春期的同伴关系不需要考虑情感因素，只需保持表面的和谐即可。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

25.请简要说明青春期生理变化对青少年心理健康的影响。

26.如何帮助青少年建立和维持良好的同伴关系？

27.在青春期，如何进行有效的性教育？

28.如何帮助青少年应对青春期的心理压力？

29.为什么说家庭环境对青少年的心理健康非常重要？

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一、单选题(共10题)

1.【答案】B

【解析】青春期的生理变化主要是由于激素分泌引起的，特别是性激素的分泌增加。

2.【答案】D

【解析】青春期的心理特点包括独立意识增强、情绪波动较大和自尊心增强，认识能力下降不属于这一范畴。

3.【答案】B

【解