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2025年超星尔雅学习通《体育运动：运动技能与身体素质培养》章节测试题库及答案解析

单位所属部门：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.运动技能培养的首要任务是（）

A.提高身体素质

B.增强运动兴趣

C.掌握基本动作

D.培养运动习惯

答案：C

解析：运动技能培养的核心在于掌握基本动作，这是形成复杂技能的基础。提高身体素质、增强运动兴趣和培养运动习惯虽然重要，但都是在掌握基本动作之后或与之并行进行的。只有先掌握基本动作，才能在此基础上进行更高层次的技能训练和发展。

2.身体素质训练的基本原则不包括（）

A.针对性原则

B.系统性原则

C.变化性原则

D.超量恢复原则

答案：D

解析：身体素质训练的基本原则包括针对性原则（根据训练目标和个体特点制定计划）、系统性原则（长期、连贯、有计划地进行训练）、变化性原则（变换训练内容、方法和强度，防止枯燥和适应）。超量恢复原则虽然与训练效果有关，但不是身体素质训练的基本原则之一，它更侧重于训练后的恢复过程。

3.运动技能的形成过程一般分为（）

A.三个阶段

B.四个阶段

C.五个阶段

D.六个阶段

答案：B

解析：运动技能的形成过程通常分为四个阶段：认知阶段（了解动作要领）、分解阶段（将复杂动作分解练习）、组合阶段（将分解动作组合起来练习）和自动化阶段（动作变得熟练、自动化）。这个分法是最经典和广泛接受的，其他阶段的划分方式相对较少见。

4.以下哪项不是运动技能的特征（）

A.程序性

B.独特性

C.情境性

D.普遍性

答案：D

解析：运动技能具有程序性（动作按特定顺序执行）、独特性（因个体差异和训练经历不同而有所差异）、情境性（在不同环境和条件下表现可能不同）。普遍性不是运动技能的特征，因为每个技能都是特定的，并非普遍适用的。

5.身体素质训练中，周期性训练法的主要优点是（）

A.训练强度大

B.训练时间灵活

C.训练效果稳定

D.训练内容多样

答案：C

解析：周期性训练法通过将训练过程分为不同周期（如基础期、赛前期、赛期、恢复期），并根据不同周期的目标调整训练负荷和内容，能够使训练效果更加系统、稳定，避免训练的随意性和盲目性，从而更有效地提高身体素质。

6.在运动技能学习中，纠错的主要目的是（）

A.避免形成错误动作定型

B.提高学习兴趣

C.增加训练难度

D.展示教练水平

答案：A

解析：运动技能学习中，错误动作不仅影响技能的准确性，还容易形成难以纠正的错误定型。及时、准确地纠错，可以帮助学习者避免或纠正错误动作，确保技能的正确形成和发展。其他选项虽然可能是训练中的副产品或考虑因素，但并非纠错的主要目的。

7.身体素质的构成要素不包括（）

A.力量

B.速度

C.智力

D.耐力

答案：C

解析：身体素质通常包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等多个要素，这些要素共同构成了人体的运动能力。智力虽然对运动表现有重要影响，但不属于身体素质的构成要素。

8.运动技能迁移的效果取决于（）

A.学习者的努力程度

B.技能的相似性

C.训练的时间长短

D.教练的水平高低

答案：B

解析：运动技能迁移是指将一种技能的学习经验应用于另一种技能的学习或表现中。迁移的效果主要取决于新旧技能之间的相似性（结构、规则等），相似性越高，迁移越容易和有效。其他因素虽然也有一定影响，但不是决定性因素。

9.身体素质训练计划的制定应考虑（）

A.训练目标

B.训练时间

C.训练负荷

D.以上都是

答案：D

解析：制定身体素质训练计划需要综合考虑多个因素，包括具体的训练目标（提高哪些素质、达到什么水平）、训练时间（周期、频率、每次训练时长等）以及训练负荷（强度、量、密度等）。只有全面考虑这些因素，才能制定出科学、有效的训练计划。

10.运动技能学习的最佳动机是（）

A.外在奖励

B.内在兴趣

C.强制要求

D.社会压力

答案：B

解析：运动技能学习的最佳动机是内在兴趣，即学习者对学习或掌握某种技能本身充满兴趣和热情。内在兴趣能够激发学习者的主动性和积极性，使其能够更深入、更持久地投入到学习中，从而更快、更好地掌握技能。外在奖励、强制要求和社會压力虽然可能在一定程度上促进学习，但效果通常不如内在兴趣持久和有效。

11.运动技能的形成过程中，哪个阶段侧重于动作的自动化和省力化？（）

A.认知阶段

B.分解阶段

C.组合阶段

D.自动化阶段

答案：D

解析：自动化阶段是运动技能形成过程中的最后一个阶段，在这个阶段，动作已经变得熟练、自动化，执行动作时不需要过多conscious思考，身体能够以最经济、最省力的方式完成动作。认知阶段侧重于理解动作要领，