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2025届大学生心理健康知识竞赛题库及答案(共100题)

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.心理健康的核心是？()

A.情绪稳定

B.智力正常

C.人格完整

D.社会适应

2.以下哪项不属于心理健康的标志？()

A.情绪稳定

B.乐观积极

C.经常焦虑

D.自我认知清晰

3.心理健康教育的主要目的是什么？()

A.提高学生的智力水平

B.培养学生的道德品质

C.促进学生的心理健康发展

D.提高学生的身体健康

4.以下哪项不是心理疾病？()

A.抑郁症

B.焦虑症

C.焦虑症

D.智力低下

5.心理辅导的目的是什么？()

A.提高学生的成绩

B.消除学生的心理障碍

C.培养学生的兴趣爱好

D.增强学生的体质

6.心理健康教育的内容包括哪些方面？()

A.情绪管理

B.人际交往

C.应对压力

D.以上都是

7.以下哪项不是心理健康的危害？()

A.影响学习

B.影响人际关系

C.增加医疗费用

D.促进个人成长

8.心理辅导的方法有哪些？()

A.讲座

B.个案咨询

C.团体辅导

D.以上都是

9.心理健康教育的重要意义是什么？()

A.提高学生的心理素质

B.促进学生的全面发展

C.增强学生的社会适应能力

D.以上都是

二、多选题(共5题)

10.以下哪些是心理健康教育的内容？()

A.情绪管理

B.人际沟通技巧

C.应对压力的策略

D.心理疾病的知识

E.健康生活方式

11.以下哪些因素可能影响个体的心理健康？()

A.家庭环境

B.学校压力

C.社会文化

D.个人性格

E.经济状况

12.心理辅导的常见方法有哪些？()

A.讲座培训

B.个案咨询

C.团体辅导

D.自我调适训练

E.心理评估

13.心理健康的重要性体现在哪些方面？()

A.提高学习效率

B.促进人际交往

C.增强抗压能力

D.维护身心健康

E.提升生活质量

14.以下哪些是心理健康教育中应遵循的原则？()

A.尊重个体差异

B.保护个人隐私

C.预防为主，治疗为辅

D.专业性与科学性相结合

E.全程参与，共同成长

三、填空题(共5题)

15.心理健康是指个体能够适应和应对生活中的各种挑战，保持良好的情绪状态，以下哪项不属于心理健康的标志？

16.心理辅导的目的是帮助个体解决心理问题，提高心理素质，以下哪种情况不适合进行心理辅导？

17.心理健康教育的重要意义在于提高学生的心理素质，以下哪项不是心理健康教育的内容？

18.心理健康的维护需要个体、家庭和社会的共同参与，以下哪项不是心理健康的维护措施？

19.心理辅导的方法包括讲座、个案咨询、团体辅导等，以下哪项不是心理辅导的方法？

四、判断题(共5题)

20.心理健康的人不会遇到任何心理问题。()

A.正确B.错误

21.心理辅导只能由专业的心理咨询师进行。()

A.正确B.错误

22.心理健康教育只在学校进行。()

A.正确B.错误

23.心理问题都是由于心理因素引起的。()

A.正确B.错误

24.心理健康的人不需要进行心理辅导。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

25.请简述心理健康教育的目标。

26.如何识别和预防心理问题？

27.心理辅导与心理咨询有什么区别？

28.心理健康教育对大学生有哪些积极影响？

29.如何进行有效的心理调适？

2025届大学生心理健康知识竞赛题库及答案(共100题)

一、单选题(共10题)

1.【答案】D

【解析】心理健康是指个体能够适应和应对生活中的各种挑战，保持良好的情绪状态，积极面对生活，能够与他人建立良好的人际关系。社会适应是心理健康的核心。

2.【答案】C

【解析】心理健康的标志包括情绪稳定、乐观积极、自我认知清晰等。经常焦虑可能表明存在心理健康问题。

3.【答案】C

【解析】心理健康教育的主要目的是通过教育手段，帮助学生认识自我，增强心理素质，提高应对生活压力的能力，促进学生的心理健康发展。

4.【答案】D

【解析】抑郁症、焦虑症都是常见的心理疾病。智力低下属于智力障碍，不属于心理疾病。

5.【答案】B

【解析】心理辅导的目的是帮助