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2025年超星尔雅学习通《职业心理健康与工作管理》章节测试题库及答案解析

单位所属部门：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.职业心理健康的核心要素是（）

A.智商水平

B.情绪稳定性

C.身体健康状况

D.社交技能

答案：B

解析：职业心理健康主要关注个体在工作环境中的心理状态，情绪稳定性是其核心要素。智商水平、身体健康状况和社交技能虽然重要，但不是职业心理健康的决定性因素。情绪稳定性有助于个体应对工作压力，保持积极的工作态度，从而提高工作效率和工作满意度。

2.工作压力的主要来源不包括（）

A.工作任务量

B.工作环境

C.个人生活事件

D.公司福利待遇

答案：D

解析：工作压力的主要来源包括工作任务量、工作环境和个人生活事件等。公司福利待遇虽然影响员工的工作满意度，但通常不是工作压力的主要来源。工作任务量过大、工作环境恶劣或个人生活事件处理不当，都可能导致员工产生工作压力。

3.以下哪种方法不属于有效的压力管理策略（）

A.正确认识压力

B.寻求社会支持

C.忽视压力

D.时间管理

答案：C

解析：有效的压力管理策略包括正确认识压力、寻求社会支持和时间管理等。忽视压力不仅无法解决问题，还可能导致压力积累，引发心理健康问题。正确认识压力有助于个体采取适当的应对措施，寻求社会支持可以分担压力，时间管理则有助于提高工作效率，减少压力。

4.职业倦怠的主要表现不包括（）

A.情绪衰竭

B.人际关系紧张

C.个人成就感降低

D.工作热情高涨

答案：D

解析：职业倦怠的主要表现包括情绪衰竭、人际关系紧张和个人成就感降低等。工作热情高涨不是职业倦怠的表现，反而是积极的工作状态。情绪衰竭是指个体在工作中感到情绪耗尽，人际关系紧张是指个体在工作交往中感到压力和冲突，个人成就感降低是指个体对工作失去信心和动力。

5.提高职业心理健康的有效途径是（）

A.长时间加班

B.缺乏休息

C.积极参与团队活动

D.避免与同事交流

答案：C

解析：提高职业心理健康的有效途径包括积极参与团队活动等。长时间加班和缺乏休息会导致身心疲惫，增加职业压力。积极参与团队活动有助于增强团队合作，提高工作满意度，从而促进职业心理健康。避免与同事交流可能导致孤立感，不利于心理健康。

6.职业心理健康评估的主要目的是（）

A.诊断心理疾病

B.提高工作效率

C.制定个性化干预措施

D.评估工作表现

答案：C

解析：职业心理健康评估的主要目的是制定个性化干预措施。诊断心理疾病、提高工作效率和评估工作表现虽然也是评估的一部分，但不是主要目的。通过评估，可以了解个体的心理健康状况，制定针对性的干预措施，帮助个体改善心理健康，提高工作生活质量。

7.工作管理的基本原则不包括（）

A.目标导向

B.优先级管理

C.时间浪费

D.资源合理配置

答案：C

解析：工作管理的基本原则包括目标导向、优先级管理和资源合理配置等。时间浪费不是工作管理的基本原则，反而会导致工作效率低下，增加工作压力。目标导向是指明确工作目标，优先级管理是指合理安排工作顺序，资源合理配置是指有效利用资源，提高工作效率。

8.职业心理健康问题的主要影响因素不包括（）

A.工作性质

B.个人性格

C.社会文化

D.个人收入

答案：D

解析：职业心理健康问题的主要影响因素包括工作性质、个人性格和社会文化等。个人收入虽然影响生活质量，但通常不是职业心理健康问题的直接因素。工作性质、个人性格和社会文化等因素直接影响个体的心理健康状态，可能导致职业心理健康问题。

9.工作压力管理的有效方法不包括（）

A.放松训练

B.情绪宣泄

C.物理治疗

D.正念冥想

答案：C

解析：工作压力管理的有效方法包括放松训练、情绪宣泄和正念冥想等。物理治疗虽然有助于身体健康，但通常不是工作压力管理的直接方法。放松训练、情绪宣泄和正念冥想等方法有助于个体缓解压力，提高心理健康水平。

10.职业心理健康教育的目的是（）

A.提高员工的工作效率

B.预防职业心理问题

C.提高公司形象

D.增加员工工资

答案：B

解析：职业心理健康教育的目的是预防职业心理问题。提高员工的工作效率和提高公司形象虽然也是教育的间接效益，但不是主要目的。通过心理健康教育，可以帮助员工了解心理健康知识，提高自我保护意识，预防职业心理问题的发生。增加员工工资虽然可以提高员工满意度，但不是心理健康教育的主要目的。

11.职业心理健康问题的主要表现不包括（）

A.情绪低落

B.人际关系紧张

C.工作效率提高

D.身体疲劳

答案：C

解析：职业心理健康问题的主要表现包括情绪低落、人际关系紧张