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恐惧症诊断手册心理测试题目及参考答案详解

一、单选题（每题2分，共20题）

说明：请根据您的实际感受选择最符合的一项。

1.当您需要站在很多人面前发言时，您通常会感到以下哪种情绪？

A.轻微紧张，但可以应对

B.非常紧张，甚至出现心跳加速、手抖

C.完全没有紧张感

D.害怕被嘲笑或出丑

2.在封闭或拥挤的场所（如电梯、公交车），您是否会感到强烈的压迫感或想要立刻离开？

A.偶尔会，但很快适应

B.经常如此，甚至引发恐慌

C.从不如此

D.只在极度拥挤时才会

3.如果您突然听到尖锐的声音（如警报、门突然关闭），您通常会怎么做？

A.感到短暂不安，但能自我平复

B.立刻寻找安全的地方躲藏

C.完全不在意

D.担心是否有人攻击自己

4.当您独自在家时，您是否会频繁检查门窗是否锁好？

A.偶尔会，但不会影响生活

B.经常检查，甚至需要多次确认

C.从不检查

D.担心有小偷或怪物进入

5.在开车时，您是否会避免走高速公路或夜间行驶？

A.会偶尔选择更安全的路线，但可以正常开车

B.完全不敢开车上高速或夜间行驶

C.从不担心

D.担心发生事故或被抢劫

6.当您看到血液或受伤的场景时，您是否会感到剧烈的恶心或想要离开？

A.轻微不适，但可以忍受

B.无法忍受，需要立即远离

C.完全没有反应

D.担心自己会呕吐

7.如果您被要求触摸脏东西（如蜘蛛、霉菌），您是否会立刻拒绝？

A.会犹豫，但可以勉强尝试

B.完全拒绝，甚至出现恐慌

C.毫不在意

D.担心感染疾病

8.当您需要做决策时（如选择职业、购物），您是否会因为害怕选错而拖延？

A.偶尔会犹豫，但最终能做出选择

B.经常拖延，甚至放弃决策

C.从不犹豫

D.担心决策导致失败

9.如果您在公共场合突然感到心跳加速、呼吸急促，您通常会怎么做？

A.假装整理衣物或离开现场

B.担心是心脏病发作，立刻去医院

C.完全不在意

D.担心别人看出您的异常

10.当您看到高处的边缘（如楼梯、阳台）时，您是否会下意识地避开？

A.会稍微犹豫，但可以走过去

B.完全不敢靠近

C.从不担心

D.担心自己会失足坠落

二、多选题（每题3分，共10题）

说明：请选择所有符合您情况的选项。

1.在以下哪些情况下，您会感到强烈的恐惧或回避？

A.乘坐飞机

B.乘坐电梯

C.在人多的餐厅就餐

D.独自走在黑暗的街道上

E.接受医疗检查

2.当您感到恐惧时，以下哪些生理反应会出现？

A.心跳加速

B.出汗

C.肌肉紧张

D.呼吸急促

E.恶心

3.在以下哪些情况下，您会感到社交焦虑？

A.与陌生人交谈

B.在会议上发言

C.与异性约会

D.接受面试

E.在超市排队结账

4.以下哪些行为可能是恐惧症的表现？

A.频繁检查煤气是否关闭

B.避免去医院

C.在开车时频繁看后视镜

D.拒绝触摸动物

E.在公共场所总是寻找厕所

5.当您感到恐惧时，以下哪些心理反应会出现？

A.担心自己会发疯

B.担心自己会失去控制

C.想要立刻逃离现场

D.想要反复确认安全

E.感觉时间过得非常慢

6.在以下哪些情况下，您会感到强迫行为？

A.反复洗手

B.反复检查门锁

C.反复确认电器是否关闭

D.反复整理物品

E.反复询问他人是否安全

7.以下哪些因素可能会加重您的恐惧情绪？

A.巨大的噪音

B.狭窄的空间

C.陌生的环境

D.突然的移动

E.黑暗的光线

8.当您感到恐惧时，以下哪些行为会缓解症状？

A.深呼吸

B.躲进安全的地方

C.与信任的人交谈

D.做运动

E.反复思考危险场景

9.在以下哪些情况下，您会感到身体不适？

A.头晕

B.胸闷

C.腹痛

D.发抖

E.嗓音嘶哑

10.以下哪些情况可能与恐惧症有关？

A.害怕飞行

B.害怕蜘蛛

C.害怕社交场合

D.害怕封闭空间

E.害怕注射

三、填空题（每题3分，共10题）

说明：请根据您的实际感受填写最符合的词语。

1.当您感到恐惧时，您通常会回避______（地点、情境或事物）。

2.您害怕的事物通常是______（具体的、抽象的）。

3.您的恐惧情绪通常在______（特定情境）下加重。

4.您会反复进行______（行为）来缓解恐惧。

5.您的恐惧情绪会影响您的______（日常生活、工作或学习）。

6.您害怕的情况在他人看来通常是______（正常的、过度的）。

7.您会担心自己会______（失去控制、发疯或出现意外）。

8.您的恐惧情绪通常持续______（时间长度）。

9.您会因为恐惧而______