2025 年大学体育（田径训练）期中测试卷.docVIP

2025年大学体育（田径训练）期中测试卷

（考试时间：90分钟满分100分）班级______姓名______

一、选择题（总共10题，每题3分，每题只有一个正确答案，请将正确答案填写在括号内）

1.田径运动中，短跑运动员的主要供能系统是（）

A.有氧氧化系统

B.磷酸原系统

C.糖酵解系统

D.以上都不是

2.下列属于田径运动田赛项目的是（）

A.100米

B.400米

C.跳高

D.1500米

3.起跑后的加速跑阶段，身体的前倾角度应（）

A.逐渐增大

B.逐渐减小

C.保持不变

D.随意变化

4.跳远运动员在起跳时，起跳腿的动作是（）

A.由弯曲到伸直

B.由伸直到弯曲

C.一直伸直

D.一直弯曲

5.中长跑运动员在比赛中，一般采用（）呼吸节奏。

A.一步一呼，一步一吸

B.两步一呼，两步一吸

C.三步一呼，三步一吸

D.四步一呼，四步一吸

6.投掷标枪时，最后用力阶段主要是通过（）的收缩来完成。

A.上肢肌肉

B.下肢肌肉

C.腰背肌肉

D.全身肌肉协调

7.400米跑比赛中，运动员应在（）道次起跑。

A.自己选择

B.按抽签确定

C.最外道

D.最内道

8.跳高运动员在过杆时，应尽量使身体（）

A.保持正直

B.弯曲成弓形

C.向横杆方向扭转

D.随意姿态

9.田径运动训练的基本原则不包括（）

A.系统性原则

B.因材施教原则

C.安全性原则

D.随意性原则

10.短跑运动员的步幅主要取决于（）

A.腿部力量

B.步频

C.起跑技术

D.身高

二、多项选择题（总共5题，每题5分，每题有两个或两个以上正确答案，请将正确答案填写在括号内，少选、多选均不得分）

1.下列属于田径运动径赛项目的有（）

A.200米

B.800米

C.铅球

D.铁饼

E.110米栏

2.提高短跑速度的训练方法有（）

A.力量训练

B.速度训练

C.技术训练

D.耐力训练

E.柔韧性训练

3.跳远运动员的助跑速度与起跳效果的关系是（）

A.助跑速度越快，起跳效果越好

B.助跑速度适中，起跳效果最佳

C.助跑速度过慢，起跳高度会降低

D.助跑速度过快，会影响起跳的准确性

E.助跑速度与起跳效果无关

4.投掷项目的技术环节包括（）

A.握持器械

B.预摆

C.助跑

D.最后用力

E.维持身体平衡

5.中长跑运动员在训练中应注重提高（）能力。

A.有氧耐力

B.无氧耐力

C.速度耐力

D.力量耐力

E.柔韧性耐力

三、判断题（总共10题，每题2分，请判断下列说法的对错，正确的打“√”，错误的打“×”）

1.田径运动是各项运动的基础，能全面发展人的身体素质。（）

2.短跑运动员在起跑时，起跑器的安装位置越靠前越好。（）

3.中长跑比赛中，运动员可以在弯道处超越对手。（）

4.跳高运动员在起跳时，摆动腿的摆动速度越快越好。（）

5.投掷标枪时，出手角度越大，标枪飞行的距离越远。（）

6.田径运动训练计划应根据运动员的实际情况随时调整。（）

7.400米跑比赛中，运动员全程应保持匀速跑。（）

8.跳远运动员在落地时，应尽量收腹举腿，以增加跳远成绩。（）

9.短跑运动员的步频越快，步幅越大，速度就越快。（）

10.中长跑运动员在训练中，不需要进行力量训练。（）

四、简答题（总共3题，每题10分，请简要回答下列问题）

1.简述短跑起跑的技术要点。

2.跳远运动员如何提高助跑速度与起跳的衔接效果？

3.中长跑训练中，如何提高有氧耐力？

五、论述题（总共1题，每题20分，请结合所学知识，论述如何提高田径运动员的专项成绩）

答案：

一、选择题

1.B

2.C

3.B

4.A

5.B

6.D

7.B

8.B

9.D

10.A

二、多项选择题

1.ABE

2.ABC

3.BCD

4.ABCDE

5.ABCD

三、判断题

1.√

2.×

3.×

4.√

5.×

6.√

7.×

8.√

9.×

10.×

四、简答题

1.短跑起跑技术要点：起跑器安装合适，听到口令后，迅速蹬离起跑器，后腿快速蹬地，前腿积极前摆，身体前倾角度逐渐减小，快速进入加速跑阶段。

2.跳远运动员提高助跑速度与起跳衔接效果：通过反复练习助跑节奏，提高助跑速度的稳定性；加强起跳技术训练，尤其是起跳腿的蹬伸和摆动腿的配合；进行助跑与起跳的衔接练习，逐渐缩短助跑与起跳的时间间隔，提高衔接的协调性。

3.中长跑训练提高有氧耐力：采用持续匀速跑训练法，保