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2025年超星尔雅学习通《中医药养生保健技术》章节测试题库及答案解析

单位所属部门：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.中医药养生保健技术的核心是（）

A.运用药物治病

B.通过按摩放松身心

C.调整生活方式和饮食

D.依赖现代医疗设备

答案：C

解析：中医药养生保健技术的核心在于通过调整生活方式、饮食结构、情志调节等多种非药物手段，来达到预防疾病、强身健体的目的，强调天人合一、形神统一的整体观念。

2.根据中医理论，以下哪个季节与肝气相应（）

A.春

B.夏

C.秋

D.冬

答案：A

解析：中医理论将五脏与自然季节相对应，春天属木，与肝脏相应，此时肝气升发，人体也应顺应这一特性。

3.中医认为，导致疾病发生的根本原因是（）

A.病毒感染

B.细菌入侵

C.遗传因素

D.正气不足

答案：D

解析：中医认为“正气存内，邪不可干”，人体发病的根本原因是正气不足，无法抵御外邪侵袭。

4.以下哪种运动方式最符合中医养生的“动以养形”原则（）

A.高强度间歇训练

B.太极拳

C.力量举重

D.跑步

答案：B

解析：太极拳动作缓慢柔和，刚柔并济，符合中医“动以养形”的原则，能够调和气血，强筋健骨。

5.中医养生中，关于饮食调养的说法错误的是（）

A.应根据四时变化调整饮食

B.饮食宜清淡，避免过饥过饱

C.应大量食用寒凉食物

D.要注意食物的性味归经

答案：C

解析：中医强调饮食有节，应根据个人体质和四时变化调整饮食，避免过食寒凉，以免损伤脾胃阳气。

6.中医养生中，“起居有常”指的是（）

A.每天坚持熬夜

B.作息时间规律，有固定的睡眠和起床时间

C.经常熬夜加班

D.不需要规律作息

答案：B

解析：“起居有常”是指作息时间要有规律，保持固定的睡眠和起床时间，这是中医养生的重要原则之一。

7.中医养生中，以下哪种情志调节方法最符合“恬淡虚无”的原则（）

A.大发雷霆

B.感情激动

C.保持心态平和，减少欲望

D.经常焦虑

答案：C

解析：“恬淡虚无”是指保持心态平和，减少欲望和杂念，这是中医养生中调节情志的重要原则。

8.中医养生中，关于“顺应四时”的说法错误的是（）

A.春季宜升发

B.夏季宜养长

C.秋季宜收敛

D.冬季宜大汗淋漓

答案：D

解析：冬季应养藏，避免大汗淋漓，以免耗伤阳气。

9.中医养生中，以下哪种体质类型容易出现怕冷、乏力等症状（）

A.湿热体质

B.燥热体质

C.阳虚体质

D.血瘀体质

答案：C

解析：阳虚体质由于阳气不足，机体失于温煦，容易出现怕冷、乏力、手足不温等症状。

10.中医养生中，关于“药食同源”的说法错误的是（）

A.一些食物具有药用价值

B.可以通过饮食来调理身体

C.所有食物都可以作为药物使用

D.食物和药物可以相互转化

答案：C

解析：虽然很多食物具有药用价值，但并非所有食物都可以作为药物使用，药食同源强调的是食物和药物之间的联系，但使用时仍需注意适量和个体差异。

11.中医养生保健技术强调（）

A.仅通过药物治病

B.仅通过按摩放松

C.生活方式与饮食调整相结合

D.忽视情志调养

答案：C

解析：中医药养生保健技术注重整体观念，强调通过调整生活方式、饮食结构、情志等多种手段来预防疾病、强身健体，并非单一手段。

12.中医理论认为，夏季与哪个脏腑功能最为相关（）

A.心

B.肝

C.脾

D.肺

答案：A

解析：中医五行理论将五脏与季节对应，夏季属火，对应心，因此夏季与心功能关系最为密切。

13.下列哪项不是中医认为影响健康的因素（）

A.饮食不节

B.情志失调

C.遗传因素

D.劳逸失度

答案：C

解析：中医认为影响健康的因素主要是外邪侵袭、内伤七情、饮食不节、劳逸失度等，对于遗传因素的强调不如现代医学。

14.中医养生中，适合春季进行的运动是（）

A.大强度长时间运动

B.缓和的伸展运动

C.剧烈对抗性运动

D.静坐不动

答案：B

解析：春季肝气升发，应选择缓和的运动来舒展筋骨，调畅气机，大强度或剧烈运动会耗伤阳气，不利于养生。

15.中医养生中，关于“饮食有节”的说法，错误的是（）

A.避免过饱过饥

B.应大量食用温热食物

C.根据体质选择食物

D.三餐规律

答案：B

解析：“饮食有节”强调的是饮食要规律适度，避免过食任何性质的食物，应根据体质和季节调整饮食，而非大量食用温热食物。

16.中医养生中，“形神合一”强调（）

A.身体健康即可忽略精神状态

B.精神状态与身体健康相互影响，不可分割

C.精神状态好，身体健康就不重要

D.只需关注形体锻炼

答案：B

解析：中医