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2021-2025年国内线上健身市场发展状况调研报告

摘要

2025年中国健⾝圈数据监测报告显⽰，中国健⾝市场规模预计突破万亿元，线上健⾝占⽐达

45%。2024年⽤⼾规模2.3亿，18-35岁群体占⽐超60%，⼥性⽤⼾达52%。课程以瑜

伽、功能性训练为主流，平台竞争梯队化，Keep等头部靠“内容+硬件+社区”闭环占优，抖

⾳、B站借UGC内容切⼊。技术上，AI/VR应⽤提升体验，但⾏业⾯临课程同质化（58%）、⽉

流失率21%的挑战。

核⼼数据速览

市场规模：2025年突破万亿，线上占⽐45%

⽤⼾画像：2.3亿⽤⼾（2024年），18-35岁占60%，⼥性52%

竞争格局：头部平台闭环⽣态vs流量平台UGC内容

技术趋势：AI个性化、VR沉浸式训练

⾏业痛点：58%课程同质化，21%⽉流失率

引言

本报告以“政策-社会-技术”三维框架为分析基础，系统梳理2021-2025年中国线上健⾝市场的

发展逻辑。政策层⾯，《全⺠健⾝计划（2021-2025年）》将“互联⽹+健⾝”纳⼊国家战略，明

确2025年体育产业总规模达5万亿元的⽬标，为市场发展提供制度保障。社会层⾯，后疫

情时代健康意识觉醒推动需求变⾰，2023年67%城市居⺠将健⾝纳⼊消费预算，线上健⾝⽤⼾

规模达3.8亿，渗透率提升⾄42%24。技术层⾯，5G普及率达85%、AI算法精准度

97%，智能穿戴设备整合动作纠正功能，VR技术使健⾝体验时⻓增加27分钟，共同推动线上

健⾝从补充渠道向主流场景转变。

研究定位：本报告聚焦2021-2025年市场周期，通过分析规模、⽤⼾特征、竞争格局等核

⼼维度，揭⽰“⼯具型消费”向“⽣活⽅式投资”的质变逻辑，为⾏业提供数据⽀撑与趋势指

引。

市场规模与用户特征

规模增长：从百亿到万亿的指数级扩张

2021-2025年中国线上健⾝市场呈现爆发式增⻓，市场规模从2021年的1000亿元跃升⾄2025年

的1.8万亿元，线上占⽐从初期的不⾜20%提升⾄45%。这⼀增⻓轨迹由政策与消费升级双轮

驱动：《全⺠健⾝计划》持续释政策红利，叠加居⺠健康消费⽀出占⽐提升⾄8.3%，推动线上

健⾝⽤⼾规模从2020年的1.8亿⼈增⻓⾄2025年的3.4亿⼈，年均复合增⻓率达20.1%1011。头

部平台竞争格局逐渐清晰，2025年7⽉运动健康APP活跃⽤⼾达6778万，其中Keep以1509.1万

⽉活位居第⼀，天天跳绳、糖⾖、咕咚等垂直平台形成差异化梯队。

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结构分化：用户特征的多元化演进

⽤⼾结构呈现“双核⼼+多层次”特征。年龄分布上，18-35岁年轻群体占⽐超60%，其中Z世代

渗透率⾼达74%，偏好拳击、街舞等趣味团课；同时银发群体（55岁以上）渗透率从2023年的

9%增⾄15%，太极、康复健⾝课程市场规模达80亿元。性别结构中⼥性占⽐52%-55%，主

导瑜伽、普拉提等内容消费，男性⽤⼾则更关注⼒量训练与数据追踪。地域分布呈现梯度渗

透：⼀⼆线城市占⽐52.7%，但下沉市场增速显著，三线及以下城市KOL关注⼈群占⽐达49.9%

1216。

硬件联动：智能设备的增长引擎效应

智能硬件成为线上健⾝市场的关键增⻓极，2025年中国智能健⾝设备出货量达620万台，其中

智能⼿表销量251.6万台（同⽐增⻓45.9%），智能⼿环销量256.7万台（同⽐增⻓78.7%）。

“内容+硬件”联动模式显著提升⽤⼾粘性，硬件⽤⼾付费转化率较纯内容⽤⼾提⾼65%6。全球

视⻆下，中国占据全球智能健⾝设备需求的35.2%，2025年全球需求量预计达1.05亿台，家⽤

场景占⽐超70%1017。

核⼼数据速览

市场规模：2021年1000亿元→2025年1.8万亿元（CAGR23.7%）

⽤⼾结构：⼥性占⽐52%-55%，Z世代渗透率74%，银发