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2025年超星尔雅学习通《中医药养生养生与养老的现代化》章节测试题库及答案解析

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一、选择题

1.中医药养生学认为，人体健康与自然环境的关系是（）

A.人体完全受自然环境影响

B.自然环境对人体有重要影响，但人体有自我调节能力

C.人体与自然环境互不相关

D.自然环境对人体没有影响

答案：B

解析：中医药养生学强调天人合一的思想，认为人体与自然环境密切相关。自然环境的变化会影响人体的生理功能，但人体也有一定的自我调节能力，可以通过顺应自然、调节自身来保持健康。选项A过于绝对，选项C和D不符合中医药理论。

2.中医药养生中，饮食调养的原则不包括（）

A.清淡适量

B.寒热适中

C.随意所欲

D.因人而异

答案：C

解析：饮食调养是中医药养生的重要方面，原则包括清淡适量、寒热适中、因人而异等，以适应个体体质和季节变化。随意所欲违背了饮食调养的基本原则，容易导致健康问题。

3.中医药养生中，起居调养的关键是（）

A.晚睡早起

B.保证充足睡眠

C.不拘小节

D.经常熬夜

答案：B

解析：起居调养是中医药养生的重要内容，保证充足睡眠是关键。充足睡眠有助于恢复体力、调节气血，有利于身心健康。晚睡早起、不拘小节和经常熬夜都不利于健康。

4.中医药养生中，情志调养的主要目的是（）

A.抑制情绪

B.保持心情舒畅

C.强迫自己高兴

D.避免情绪波动

答案：B

解析：情志调养是中医药养生的重要方面，主要目的是保持心情舒畅。情志内伤是导致多种疾病的重要原因，通过调养情志，可以预防疾病、促进健康。抑制情绪、强迫高兴和避免波动都不符合情志调养的原则。

5.中医药养生中，运动调养的作用不包括（）

A.增强体质

B.促进气血运行

C.导致疲劳

D.调节精神

答案：C

解析：运动调养是中医药养生的重要手段，作用包括增强体质、促进气血运行、调节精神等。适度运动有助于健康，但过度或不当运动可能导致疲劳，不利于健康。因此，选项C不属于运动调养的作用。

6.中医药养生中，针灸按摩的主要作用是（）

A.直接治疗疾病

B.调节身体机能

C.增强肌肉力量

D.改善皮肤外观

答案：B

解析：针灸按摩是中医药养生的重要方法，主要作用是调节身体机能。通过刺激穴位和经络，可以调节气血、平衡阴阳，从而达到养生保健的目的。直接治疗疾病、增强肌肉力量和改善皮肤外观不是其主要作用。

7.中医药养生中，药膳的特点是（）

A.药食同源

B.药力强大

C.必须煎熬

D.只能服用

答案：A

解析：药膳是中医药养生的重要组成部分，特点是药食同源。药膳将药物与食物相结合，既能满足营养需求，又能起到调理身体的作用。药力强大、必须煎熬和只能服用都不符合药膳的特点。

8.中医药养生中，四季养生的核心是（）

A.按季节变化调整生活方式

B.增加运动量

C.减少饮食

D.忽略睡眠

答案：A

解析：四季养生是中医药养生的重要内容，核心是按季节变化调整生活方式。不同季节气温、气候不同，人体生理功能也会有所变化，需要相应调整饮食、起居、运动等，以适应季节变化，保持健康。

9.中医药养生中，五禽戏属于（）

A.静坐冥想

B.武术运动

C.导引气功

D.舞蹈艺术

答案：C

解析：五禽戏是中医药养生中的一种导引气功，模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作，通过肢体运动和呼吸调节，达到强身健体、预防疾病的目的。静坐冥想、武术运动和舞蹈艺术都不符合五禽戏的特点。

10.中医药养生中，养生保健的最高境界是（）

A.治未病

B.治已病

C.依赖药物

D.忽视饮食

答案：A

解析：养生保健的最高境界是治未病，即通过调养身心，预防疾病的发生。中医药养生强调预防为主，通过调整生活方式、情志、饮食等，保持身体健康，预防疾病。治已病、依赖药物和忽视饮食都不符合养生保健的最高境界。

11.中医药养生学认为，人体内的气血运行主要依靠（）

A.肾脏功能

B.肝脏功能

C.心脏功能

D.经络传导

答案：D

解析：中医药理论认为，经络是气血运行的通道，气血通过经络遍布全身，濡养脏腑组织。肾脏、肝脏、心脏虽然与气血运行有关，但不是主要依靠的机制。经络传导是气血运行的基础。

12.中医药养生中，所谓“正气存内，邪不可干”指的是（）

A.邪气会侵蚀人体

B.正气会排斥邪气

C.人体正气充足时不易感病

D.邪气会消散

答案：C

解析：“正气存内，邪不可干”是中医药养生的重要思想，强调人体正气充足时，抵抗力强，不易受到外邪侵袭而发病。这是预防疾病的关键。

13.中医药养生中，五味调养不包括（）

A.酸

B.甜

C.苦

D.油性

答案