恐惧症康复自测题及答案.docxVIP

第PAGE页共NUMPAGES页

恐惧症康复自测题及答案

一、单选题（每题3分，共10题）

1.以下哪种情况最符合社交恐惧症的诊断标准？

A.对社交场合的极度恐惧，但仅限于公开演讲

B.在社交场合避免眼神接触，但无明显回避行为

C.对陌生人产生强烈恐惧，伴随回避社交活动

D.在社交场合感到焦虑，但可通过药物完全缓解

2.广场恐惧症的核心症状是？

A.对开阔地带的恐惧，但仅在夜间发作

B.对封闭空间的恐惧，如电梯或地铁

C.对人群密集场所的恐惧，如商场或剧院

D.对高处平台的恐惧，如天桥或阳台

3.恐惧症的认知行为疗法（CBT）中，哪种技术最常用于暴露疗法？

A.思维记录法

B.逐步暴露法

C.认知重构法

D.放松训练法

4.恐惧症与焦虑症的主要区别在于？

A.焦虑症持续时间更长

B.恐惧症仅限于特定情境

C.焦虑症无明确的触发因素

D.恐惧症常伴随身体症状

5.以下哪种方法对恐惧症的康复最不推荐？

A.正念冥想

B.放松训练

C.长期依赖药物

D.支持性心理治疗

6.恐惧症患者的回避行为可能导致？

A.社交技能提升

B.焦虑症状减轻

C.社交隔离加剧

D.自我效能感增强

7.恐惧症的生物学机制可能与哪种神经递质异常有关？

A.多巴胺

B.乙酰胆碱

C.5-羟色胺

D.肾上腺素

8.恐惧症康复中，哪种心理防御机制可能阻碍康复进程？

A.逃避

B.面对

C.抑制

D.升华

9.中国传统文化中，哪种观念可能加剧恐惧症的发生？

A.“面子”文化导致的社交压力

B.“中庸”思想导致的情绪压抑

C.“天人合一”哲学导致的孤独感

D.“集体主义”文化导致的个人忽视

10.恐惧症康复的长期目标是什么？

A.完全消除恐惧症状

B.学会控制恐惧症状

C.改变恐惧观念

D.接受恐惧存在

二、多选题（每题4分，共5题）

1.恐惧症可能引发哪些生理反应？

A.心跳加速

B.出汗

C.肌肉紧张

D.恶心

2.恐惧症的认知扭曲包括哪些？

A.“灾难化思维”

B.“非黑即白思维”

C.“过度概括”

D.“选择性注意”

3.恐惧症康复的有效治疗方法包括？

A.认知行为疗法（CBT）

B.暴露疗法

C.药物治疗（如SSRI类）

D.生物反馈疗法

4.中国传统文化中，哪些因素可能影响恐惧症康复？

A.“孝道”文化导致的家庭压力

B.“关系”文化导致的社交焦虑

C.“权威”文化导致的情绪压抑

D.“集体主义”文化导致的个人忽视

5.恐惧症康复的自我管理方法包括？

A.正念练习

B.深呼吸训练

C.写情绪日记

D.避免触发情境

三、判断题（每题2分，共10题）

1.恐惧症与遗传因素无关。（×）

2.恐惧症可以通过自我调节完全治愈。（×）

3.暴露疗法是恐惧症康复的核心技术。（√）

4.恐惧症患者的回避行为能有效缓解焦虑。（×）

5.中国人的“含蓄”文化可能导致恐惧症症状被忽视。（√）

6.恐惧症康复需要长期坚持，短期内无效即放弃。（×）

7.恐惧症与抑郁症常同时存在。（√）

8.药物治疗可以替代心理疗法。（×）

9.恐惧症康复需要家庭支持。（√）

10.恐惧症患者的恐惧对象一定是客观危险的。（×）

四、简答题（每题5分，共4题）

1.简述恐惧症的定义及其主要特征。

答案：恐惧症是一种以对特定情境、物体或活动的强烈恐惧为特征的焦虑障碍。主要特征包括：①明确的恐惧对象（如社交、广场、动物等）；②回避行为或强烈的恐惧体验；③恐惧与现实不成比例；④明知不合理但无法控制；⑤常伴随生理症状（如心跳加速、出汗等）。

2.简述认知行为疗法（CBT）在恐惧症康复中的作用。

答案：CBT通过改变恐惧患者的负面认知模式，帮助其建立理性思维。主要作用包括：①识别恐惧相关的非理性信念（如“我必须完美表现”）；②通过暴露疗法逐步面对恐惧情境；③学习应对焦虑的技巧（如深呼吸、放松训练）；④调整认知扭曲（如灾难化思维）。

3.简述中国传统文化对恐惧症康复的影响。

答案：中国传统文化中，“面子”文化可能导致患者因怕被嘲笑而回避社交；“中庸”思想可能压抑情绪表达；“关系”文化可能加剧社交压力；“集体主义”文化可能忽视个人需求。这些因素都可能导致恐惧症症状被掩盖或加重。

4.简述恐惧症康复的自我管理方法。

答案：自我管理方法包括：①正念冥想，帮助觉察并接纳恐惧情绪；②情绪日记，记录触发情境和应对方式；③放松训练（如深呼吸、渐进式肌肉放松）；④逐步暴露，从低强度恐惧情境开始练习；⑤寻求社会支持，与家人朋友沟通。

五、论述题（每题10分，共2题）

1.结合实际，论述恐惧症康复的挑战与应对策略。

答案：恐惧症康