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2025年大学生心理健康知识竞赛精选题库及答案(共150题)

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.心理健康教育的目的是什么？()

A.提高学生的学业成绩

B.培养学生的心理素质

C.治疗学生的心理疾病

D.提高学生的社交能力

2.以下哪项不是心理健康教育的原则？()

A.预防为主，防治结合

B.教育与指导相结合

C.尊重学生隐私

D.强化学生心理负担

3.心理健康教育的主要途径有哪些？()

A.课堂教学

B.课外活动

C.心理咨询

D.以上都是

4.心理压力过大时，以下哪种方法最不利于缓解压力？()

A.运动锻炼

B.与朋友交流

C.睡眠充足

D.长时间玩游戏

5.以下哪项不属于心理健康问题的范畴？()

A.焦虑症

B.抑郁症

C.智力发展问题

D.学习困难

6.心理健康教育中，教师的角色是什么？()

A.直接治疗者

B.传授知识者

C.指导者，引导者

D.监督者

7.心理健康教育的内容主要包括哪些方面？()

A.心理健康知识

B.心理调适方法

C.人际交往技巧

D.以上都是

8.心理健康教育对学生的哪些方面有积极影响？()

A.学习成绩

B.心理素质

C.人际关系

D.以上都是

9.以下哪种情况不属于心理危机？()

A.患有抑郁症

B.遭遇重大生活变故

C.感到极度焦虑

D.每天正常作息

10.心理健康教育应该注重哪些方面的实施？()

A.教育内容的选择

B.教育方法的运用

C.教育资源的配置

D.以上都是

二、多选题(共5题)

11.心理健康教育的主要内容包括哪些方面？()

A.心理健康知识教育

B.心理调适能力培养

C.人际交往技巧训练

D.应对压力的方法

E.心理疾病预防

12.以下哪些行为有助于缓解心理压力？()

A.适量运动

B.合理饮食

C.保持良好作息

D.求助于专业人士

E.长时间玩游戏

13.心理健康教育中，教师应该具备哪些素质？()

A.专业知识

B.教育技能

C.良好的沟通能力

D.敏锐的观察力

E.正面的情绪态度

14.心理危机干预的主要步骤包括哪些？()

A.稳定情绪

B.了解情况

C.提供支持

D.制定计划

E.跟踪评估

15.大学生心理健康教育中，以下哪些是常见的心理问题？()

A.焦虑症

B.抑郁症

C.人际关系问题

D.学习压力问题

E.身体健康问题

三、填空题(共5题)

16.心理健康教育的根本目的是促进学生的_________。

17.在心理健康教育中，教师应该关注学生的_________，及时发现问题。

18.心理危机干预的首要任务是_________，帮助个体稳定情绪。

19.心理健康教育中，常用的心理调适方法包括_________，帮助学生缓解压力。

20.大学生心理健康教育中，_________是学生心理健康的重要组成部分。

四、判断题(共5题)

21.心理健康教育的目标是消除所有心理问题。()

A.正确B.错误

22.心理压力是心理健康问题的唯一原因。()

A.正确B.错误

23.心理健康教育应该由专业心理医生独立完成。()

A.正确B.错误

24.心理危机干预只需要在危机发生时进行。()

A.正确B.错误

25.心理健康教育应该注重学生的个性化需求。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.什么是心理健康？

27.大学生心理健康教育的意义是什么？

28.如何识别和预防心理危机？

29.心理健康教育中，团体辅导有哪些优势？

30.心理压力对大学生的影响有哪些？

2025年大学生心理健康知识竞赛精选题库及答案(共150题)

一、单选题(共10题)

1.【答案】B

【解析】心理健康教育的目的是通过多种形式的教育活动，帮助学生提高心理素质，增强心理承受能力，促进其身心健康发展。

2.【答案】D

【解析】心理健康教育应遵循的原则包括预防为主，防治结合；教育与指导相结合；尊重学生隐私等，强化学生心理负担不是心理健康教育的原则。

3.【答案】D

【解析】心理健康教育的主要途径包括课堂教学、课外活动、心理咨询等多种形式，以全方位提高学生的心理健康水平。

4.【答案】D

【解析】长时间玩