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家庭健康指导员家庭健康知识竞赛题库(含参考答案).docx

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    家庭健康指导员家庭健康知识竞赛题库(含参考答案)

    一、单项选择题（每题2分，共40分）

    1.以下哪种食物富含优质蛋白质？（）

    A.土豆

    B.鸡蛋

    C.苹果

    D.玉米

    答案：B。鸡蛋是优质蛋白质的良好来源，土豆和玉米主要提供碳水化合物，苹果富含维生素和膳食纤维。

    2.成年人每天适宜的睡眠时间是（）。

    A.45小时

    B.68小时

    C.910小时

    D.1112小时

    答案：B。一般来说，成年人每天保证68小时的睡眠有助于维持身体健康和正常的生理功能。

    3.被狗咬伤后，正确的处理方法是（）。

    A.用清水冲洗伤口即可

    B.伤口

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