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恐惧死亡心理测试题库及答案集

一、单选题（每题3分，共15题）

说明：请根据您的实际感受选择最符合的选项。

1.当您想到生命的终结时，您最常感受到的情绪是？

A.平静，认为死亡是自然的一部分

B.恐惧，希望尽可能延长生命

C.焦虑，但能理性接受

D.无所谓，反正都会死

2.您是否经常思考“如果死亡来临，您想如何度过最后时光”？

A.经常，并为此做详细计划

B.偶尔思考，但不会太深入

C.很少思考，觉得不切实际

D.从不思考，专注于当下生活

3.您如何看待死亡对亲友的影响？

A.深感痛苦，但能逐渐接受

B.非常痛苦，难以走出阴影

C.影响不大，生活继续

D.完全不在意，与他人关系淡漠

4.在面对疾病或意外时，您最担心的后果是？

A.失去自理能力，成为他人负担

B.疼痛和折磨，无法忍受

C.影响家人，让他们悲伤

D.未能完成人生目标，遗憾终生

5.您是否认为死亡是解脱痛苦的方式？

A.是的，尤其面对无法治愈的疾病

B.不确定，取决于具体情况

C.否，生命应积极抗争

D.视为一种可能，但非首选

6.您是否害怕死后没有灵魂或来世？

A.深度恐惧，觉得生命失去意义

B.有些担心，但能理性应对

C.不太在意，生死由命

D.完全不信，认为死后即虚无

7.在封闭或黑暗环境中，您是否会联想到死亡？

A.经常，感到压抑和不安

B.偶尔，但能自我调节

C.很少，觉得与死亡无关

D.从不联想，专注于环境本身

8.您是否担心自己的死亡方式不体面（如意外或疾病突发）？

A.非常担心，希望平静离世

B.有些在意，但不会过度纠结

C.不在意，生死有命

D.完全不在意，无所谓死亡方式

9.您如何看待临终关怀或安乐死？

A.支持实施，减轻痛苦

B.保留意见，需谨慎讨论

C.反对，认为生命神圣不可侵犯

D.不关心，与己无关

10.您是否通过宗教或信仰寻求对死亡的慰藉？

A.经常，信仰给予力量

B.偶尔，作为精神寄托

C.很少，更依赖科学解释

D.从不，不信任何神明

11.您是否害怕被亲人或朋友遗忘？

A.深度恐惧，希望留下痕迹

B.有些担心，但能接受自然规律

C.不在意，人死后会被忘记

D.完全不在意，认为存在即意义

12.在阅读或观看悲剧性故事时，您是否会联想到自己的死亡？

A.经常，感到悲伤和焦虑

B.偶尔，但能区分现实与虚构

C.很少，情绪波动不大

D.从不联想，专注于故事本身

13.您是否认为死亡是自由和解脱的象征？

A.是的，摆脱一切束缚

B.不确定，取决于个人选择

C.否，自由在生时更珍贵

D.完全不在意，生死无所谓的态度

14.您是否担心死后会遭受惩罚（如宗教信仰中的地狱）？

A.深度恐惧，害怕灵魂受苦

B.有些担心，但能自我安慰

C.不在意，死后无痛苦

D.完全不信，认为没有惩罚

15.您如何看待“死亡是生命的终结”这一概念？

A.深感无力，希望逃避思考

B.接受现实，但会珍惜生命

C.视为自然规律，无需恐惧

D.完全不在意，专注于眼前利益

二、多选题（每题4分，共10题）

说明：请选择所有符合您情况的选项。

1.您在哪些情况下容易产生对死亡的恐惧？

A.身体不适或生病时

B.独处或黑暗环境中

C.看到灾难新闻或亲人离世

D.思考人生意义或未来规划

E.完全无特定触发因素，持续焦虑

2.您如何处理对死亡的担忧？

A.通过宗教或信仰寻求慰藉

B.与家人朋友倾诉

C.制定遗嘱或生命计划

D.专注于当下生活，避免思考

E.自我封闭，拒绝与他人交流

3.您认为哪些因素会加剧对死亡的恐惧？

A.缺乏社会保障或医疗资源

B.与亲友关系疏远，无人陪伴

C.从事高风险职业或生活

D.长期处于压力或焦虑状态

E.不确定，没有明显诱因

4.您如何看待“生命有限”这一事实？

A.感到紧迫，加速完成目标

B.接受但焦虑，希望延长寿命

C.视为自然，不特别在意

D.反抗命运，追求永生

E.完全不在意，享受当下

5.您在哪些场合会回避关于死亡的话题？

A.家庭聚会或社交活动

B.医疗检查或体检时

C.工作会议或团队讨论

D.与陌生人交流时

E.完全不回避，主动讨论

6.您是否通过以下方式缓解对死亡的恐惧？

A.记录人生经历或日记

B.培养兴趣爱好，丰富生活

C.学习新技能或旅行

D.购买保险或理财规划

E.完全不采取行动，任由发展

7.您如何看待“死亡是生命的自然过程”这一观点？

A.完全认同，减少恐惧

B.部分认同，但仍有担忧

C.不认同，希望找到替代方案

D.无所谓，生死由命

E.完全不在意，