有哪些信誉好的足球投注网站- 1、有哪些信誉好的足球投注网站（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
抑郁症专业自评测试题（PHQ-9简化优化版）
测试说明
以下题目围绕近2周的日常状态设计，请根据实际感受选择最符合的选项，无需过度思考，凭第一反应作答：
0分：完全没有
1分：几天
2分：一半以上天数
3分：几乎每天
测试题目
做事提不起兴趣，以前喜欢的事现在觉得没意义？
情绪低落、沮丧，或感到绝望？
入睡困难、容易醒，或睡得太多？
感到疲惫、没力气，稍微活动就累？
食欲不振、吃不下，或暴饮暴食？
觉得自己很失败，或让别人失望了？
很难集中注意力（比如看手机、看书、开会）？
有过伤害自己的念头，或觉得活着没意义？
动作变慢、容易烦躁，或坐立不安？
评分标准与答案解析
一、总分计算
将9道题的得分相加，总分为0-27分。
二、结果解读（专业参考）
0-4分：基本无抑郁症状
目前情绪状态良好，若偶尔有负面感受，多为正常压力反应，建议保持现有生活节奏，适当通过运动、倾诉释放压力。
5-9分：轻度抑郁倾向
存在轻微情绪低落和行为改变，可能与近期压力、作息有关。建议调整作息，减少独处时间，多与亲友沟通，若持续1个月以上需关注。
10-14分：中度抑郁症状
情绪和生活状态已受明显影响，可能出现睡眠、食欲紊乱，注意力下降。建议及时寻求心理咨询师帮助，或到医院心理科做进一步评估。
15-19分：中重度抑郁症状
症状较严重，可能影响正常工作、学习和社交，需重视并尽快就医，通过专业干预（心理咨询+药物治疗）缓解。
20-27分：重度抑郁症状
情况危急，可能伴随强烈的自杀念头，需立即联系家人、心理医生或前往医院急诊，切勿独自承受。
重要提示
本测试仅为自评参考工具，不能替代专业医生的诊断，最终是否为抑郁症及严重程度，需由心理科/精神科医生通过面诊确定。
若测试得分≥10分，或存在第8题所述情况，务必及时寻求专业帮助，抑郁症是可防可治的疾病，早干预早康复。
测试结果受情绪波动影响，若近期有重大事件（如亲人离世、失业等），可在事件过去1-2个月后再次测试，结果更准确。
文档评论（0）