七年级体育与健康50米快速跑优秀教案.docxVIP

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七班级体育与健康50米快速跑优秀教案

50米快速跑

教学内容

1、50米快速跑。

2、自由选择超：投准玩耍。教学目标

1、认知目标：学生初步把握50米快速跑的动作要领和投准玩耍的方法及规

那么。

2、技能目标：学生通过各种玩耍的练习，激发对体育课的爱好，增加上下

肢力气，开展灵敏、速度、协调、力气等素养。

3、情感目标：练习中通过各种玩耍激发学生创新欲望，培育学生克服困难、

乐观进取的精神和刻苦熬炼、勤奋好学的良好品质。

4、负荷目标：运动量中上,练习密度估计40-45%,平均心率估计135-140次/

分。

教学设计达成目标

一、常规练习〔2分钟〕

××××××××××××××××××××△△△△△△△△△

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1、体育班委整队，师生问好。2、检查服装，安排见习生。3、慢跑热身。

要求：①成一路纵队。②有序整齐。二、导入新课〔8分钟〕

1、以师生谈话式导入，激发学生集中性思维。问题：①报纸是用来阅读了解信息的，它还能干什么用呢②老师知道同学们宠爱做玩耍；下面老师就让同学们动脑筋利用手中的报纸做各种各样的玩耍或体育动作。

2、学生创新练习。

3、练习要求：①大胆创新，练习有序；②互帮互助，团结合作；三、50米快速跑〔14分钟〕

1、教师提示要求后，学生自由组合研究站立式起跑的动作。2、学生结伴尝试30米加速跑。

3、教师巡察。

4、教师讲解并示范50米快速跑。

5、学生利用报纸顶在胸前练习50米快速跑，评出“小健将〞并发“金星〞。加强常规训练，集队做到快、静、齐。集生的留意力，使身体进入运动状态。师生问答，激发学生练习爱好。

四、师生共同练习玩耍

师生共同练习玩耍，启发学生乐观参与，让学生的身体充分活动：脑动、口动和身体动。学生在音乐声中自由组合，自主创新，发挥想象力，自由练习玩耍，课堂气氛活泼。场面例：①报纸顶在胸前做跑步练习；②报纸压成球做“打沙包〞练习；③玩“击剑〞玩耍；④玩“踢毽子〞；⑤报纸平放在地上做立定跳远练习；⑥还有的在做“铺路前进〞玩耍等等。接受多种练习方法做各种跑的练

习。开展学生的奔跑能力，培育竞争意识和乐观进取的熬炼精神。小黑板提示前掌着地身莫摇前后摆臂纸不掉眼看前方跑直线快速奔跑我第一五、放松练习〔5分钟〕1、玩耍——击鼓传花。〔报纸压成球为“花〞〕××××××××××××××××××××

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2、教师讲解玩耍方法、规那么，并主持。

3、玩耍放松练习。〔接到“花〞的学生自由表演一个节目〕

4、玩耍要求：①击鼓传“花〞，鼓声停，“花〞停，表演者产生。②表演者唱歌、跳舞或做一个体育动作，其余学生也可一起做。③传“花〞只准传，不许扔或抛。

六、小结〔1分钟〕

1、对本课学习状况进行小结。2、表扬表现突出的学生。〔看谁的小“金星〞多〕

七、宣布下课，并组织局部学生收器材。练习超，让不同层次及不同爱好的学生练习自己宠爱的玩耍，培育学生自学能力、思维能力、合作能力与组织管理能力；同时运用音乐伴奏，增加课堂愉悦气氛和学生练习的爱好，陶冶学生的情操。通过小玩耍进行放松练习，让学生生理得到恢复，心理感到满足，心情饱满，沉醉在体育的乐趣中。强化遵守规那么的重要性。通过小结让学生明白本节课学会了什么，本节课心情如何，感觉怎样。并鼓舞学生乐观向上，不断进取。培育学生爱护公物的美德。使用器材

1、录音机、磁带；

2、每人预备旧报纸2张；3、呼拉圈6只；4、雪碧瓶6只

5、小篮球架4只〔1.5米高〕；6、小鼓1面。

7、小“金星〞课后小结

学生自主练习、自主创新是新课程标准的学习领域。本节课主要是利用报纸自制练习器材，并以各种玩耍形式、场景的变换为线索贯穿全课，让学生与同伴一起自主探究、自主学习，激发学生练习爱好，激活学生的思维与创新能力。培育学生刻苦熬炼、乐观进取的精神。