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2025年冥想养生行业市场分析报告
报告日期：2025年11月
一、行业定位：以“情绪疗愈”为核心的心理健康养生赛道
2025年，冥想养生已从小众放松方式升级为“传统正念智慧+现代心理干预+数字服务”深度融合的刚需型产业，形成以“情绪疗愈为核心、场景化服务为支撑、全人群覆盖为目标”的成熟体系。作为依托东方禅修理念与西方心理学理论，以“专注当下、调节情绪、缓解压力、提升专注力”为核心功效的健康领域，其涵盖正念冥想、呼吸冥想、引导式冥想、运动冥想（如冥想瑜伽）、睡前冥想等多元形式，覆盖压力缓解、睡眠改善、专注力提升、心理疏导四大核心场景，为不同年龄、不同需求的消费者提供从“即时减压”到“长期心
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