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压力疗法题库及答案.doc

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    压力疗法题库及答案

    一、单项选择题（总共10题，每题2分）

    1.压力疗法中，以下哪项不是常见的压力管理技巧？

    A.正念冥想

    B.体育锻炼

    C.药物治疗

    D.时间管理

    答案：C

    2.压力疗法中，认知行为疗法（CBT）主要关注的是什么？

    A.生物反馈

    B.行为改变

    C.药物使用

    D.物理治疗

    答案：B

    3.压力疗法中，以下哪项是压力的生理反应？

    A.情绪低落

    B.心率加快

    C.社交退缩

    D.记忆力减退

    答案：B

    4.压力疗法中，以下哪项不是常见的压力源？

    A.工作压力

    B.人际关系

    C.经济问题

    D.天气变化

    答案：D

    5.压力疗法中，以下哪项是压力的

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