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4岁儿童缺铁性贫血吃什么

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4岁儿童缺铁性贫血是什么呢？今天我们就来具体说说吧。究竟4岁儿童缺铁性贫血到底严不严重呢？剧专家说，小孩子得病的话，说明孩子的身体不好，所以才会生病的。所以我们大家就知道了吧。4岁儿童缺铁性贫血是不好的症状的。我们应该好好治疗孩子贫血，那么应该怎么治疗呢？我的观点是好好治疗，好好的去医院做检查。

4岁儿童缺铁性贫血，必须选择富含铁的食物，同时还要考虑到铁的吸收和利用问题、如服硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁，加取维生素C，可促进铁的吸收。一般动物性食品铁的吸收率较高，达10-20%左右，而植物性食品铁的吸收率只有百分之几。下面介绍一些铁含量高和吸收率强的食品，以供参考。动物肝脏，肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克，而且也较易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品，如肝泥就便于婴儿食用。

各种瘦肉，虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多，而且购买加工容易，小孩也喜欢。鸡蛋黄，每100克鸡蛋黄含铁7毫克，尽管铁吸收率只有3%，但鸡蛋原料易得，食用保存方便，而且还富含其它营养素，所以它仍不失为婴幼儿补充铁的来源的一种较好的辅助食品。动物血液，猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12%，如果注意清洁卫生，加工成血豆腐，供给集体托。幼机构，这对于预防儿童缺铁性贫血，倒是一个价廉方便的食品。黄豆及其制品：黄豆在我国人民营养及儿童营养方面的重要性及地位，已有不少营养学家提到过。每100克黄豆及黄豆粉中含铁11毫克，人体吸收率为7%，远较米、面中的铁吸收率为高。绿色带时的蔬菜：虽然植物性食品中铁的吸收率不高，但儿童每天都要吃它，所以蔬菜也是补充铁的一个来源。

这些都对4岁儿童缺铁性贫血是非常有益的。

4岁儿童缺铁性贫血我已经说了具体原因，大家弄明白了的话。平时就好好的给孩子补充营养吧。不要介意也不要在乎太多。孩子的健康是最重要的啦。没有什么比孩子的健康还重要。所以好好的给孩子补充营养吧！4岁儿童缺铁性贫血不是大问题好好治疗就可以了。

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