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2025体院考研复试题目及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.运动生理学中，肌肉收缩的基本单位是？

A.肌纤维

B.肌原纤维

C.肌小节

D.肌动蛋白

2.人体最重要的呼吸肌是？

A.胸大肌

B.膈肌

C.肋间外肌

D.背阔肌

3.正常成年人安静时的心率约为？

A.40-60次/分

B.60-100次/分

C.100-120次/分

D.120-140次/分

4.运动技能形成的泛化阶段，大脑皮质的兴奋处于？

A.扩散状态

B.集中状态

C.抑制状态

D.无明显变化

5.人体运动时的主要能源物质是？

A.蛋白质

B.脂肪

C.糖

D.维生素

6.下列哪种运动属于无氧运动？

A.慢跑

B.游泳

C.举重

D.骑自行车

7.运动中出现极点的主要原因是？

A.运动强度过大

B.准备活动不足

C.内脏器官的机能惰性与肌肉活动不相称

D.训练水平不够

8.评定运动强度最常用的指标是？

A.心率

B.血压

C.血乳酸

D.最大摄氧量

9.运动后肌肉酸痛的主要原因是？

A.乳酸堆积

B.肌肉拉伤

C.肌肉痉挛

D.疲劳过度

10.体育锻炼对心理健康的作用不包括？

A.缓解压力

B.提高智力

C.改善人际关系

D.增强免疫力

答案：1.C2.B3.B4.A5.C6.C7.C8.A9.A10.D

多项选择题（每题2分，共10题）

1.下列属于身体素质的有？

A.力量

B.速度

C.耐力

D.灵敏

2.运动训练原则包括？

A.竞技需要原则

B.动机激励原则

C.有效控制原则

D.系统训练原则

3.人体的三大供能系统是？

A.磷酸原系统

B.糖酵解系统

C.有氧氧化系统

D.脂肪代谢系统

4.常见的运动损伤有？

A.擦伤

B.扭伤

C.拉伤

D.骨折

5.影响运动技能形成的因素有？

A..动机

B.练习

C.反馈

D.身体素质

6.运动处方的基本要素包括？

A.运动目的

B.运动形式

C.运动强度

D.运动时间

7.体育与健康课程的目标包括？

A.运动参与

B.运动技能

C.身体健康

D.心理健康与社会适应

8.下列属于球类运动的是？

A.篮球

B.足球

C.排球

D.乒乓球

9.运动对心血管系统的影响有？

A.心腔增大

B.心肌增厚

C.血管弹性增强

D.心率减慢

10.体育锻炼的基本原则有？

A.循序渐进原则

B.全面发展原则

C.区别对待原则

D.经常性原则

答案：1.ABCD2.ABCD3.ABC4.ABCD5.ABCD6.ABCD7.ABCD8.ABCD9.ABCD10.ABCD

判断题（每题2分，共10题）

1.运动强度越大，对身体的锻炼效果越好。（）

2.有氧运动能有效提高心肺功能。（）

3.运动前不需要进行准备活动。（）

4.肌肉力量训练会使肌肉变粗，影响身体灵活性。（）

5.运动损伤后应立即停止运动并进行热敷。（）

6.良好的睡眠有助于运动后的恢复。（）

7.柔韧性训练可以预防肌肉拉伤。（）

8.儿童少年不宜进行力量训练。（）

9.运动后应立即大量饮水。（）

10.体育锻炼能提高人体的免疫力。（）

答案：1.×2.√3.×4.×5.×6.√7.√8.×9.×10.√

简答题（总4题，每题5分）

1.简述运动技能形成的阶段。

泛化、分化、巩固、自动化阶段。

2.如何预防运动损伤？

做好准备活动，合理安排运动负荷，掌握正确技术动作等。

3.运动对呼吸系统有哪些影响？

使呼吸肌力量增强，肺通气量和肺活量增加等。

4.简述体育锻炼对心理的积极影响。

缓解压力、增强自信、改善情绪等。

讨论题（总4题，每题5分）

1.如何制定适合自己的运动计划？

考虑自身目标、身体状况、时间等因素，选择合适运动项目和强度，合理安排时间，循序渐进并适时调整。

2.谈谈运动与健康的关系。

运动促进健康，能增强体质、预防疾病、改善心理状态等，健康的身体又利于更好地运动。

3.怎样提高运动中的耐力水平？

通过持续有氧运动训练，如长跑、游泳等，合理增加运动强度和时间，同时注意营养补充和休息恢复。

4.对于运动损伤的康复你有什么建议？

及时治疗，遵循医嘱，进行适当康复训练，注意休息和营养，保持积极心态。