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阳光体育主题演讲稿【体育7篇】

阳光体育主题演讲稿篇1

尊敬的各位老师、同学们：

大家早上好。

今天我演讲的题目是“追寻阳光强健体魄”。

据权威统计数字显示我国居民的体质与国外相比有很大

的差距。40岁后体能明显下降六成中年人存在健康问题主

要表现为血压升高、肺活量下降。心脏病在我国至少“年轻”了

15岁心脑血管疾病是导致死亡的主要原因。我国已进入老龄

化社会20—年老年人口超过了1.5亿占总人口的11.6%。

也许同学们厌烦这些数据但我想强调这样一个观点：健身

既是个体生命生存的需要更是群体生命得以延续的前提和保

障。它本不需要通过外部手段来强制实施它本应是我们发自内

心的渴求。可如今越来越多的同学正在轻视体育锻炼认为不

过是动动手脚的小事甚至愿意为了争取更多的学习时间而放弃

它。我们把体育放到了最底层的位置忽略了它的重要性。尤其

对于我们高中的学生来说健康的身体是我们学习的物质保障。

近年来“阳光体育运动”在全国普遍开展起来我校也开

展了“体育节”的活动无论是校长、老师还是同学都沉浸在

运动的幸福当中此时此刻操场成了我们共同的乐园阳光是给

我们最好的赏赐。多参加体育活动能强健我们的体魄而跑步则

是促进人体心肺功能的最简便、最有效的一种方式。体育锻炼能

让人更多地接受阳光从而有利于加强对环境的适应力和对疾病

的抵御能力。这不仅对我们的身体有好处，在心上也起到一种

释放作用。我们在体育活动中尽情奔跑，开怀大笑，体会这运动

的快乐，生命的美好，以积极的态度面对挫折，树立起乐观的生

活信念。

进行体育锻炼，也应该遵循一些基本原则。体育锻炼方法随

虽然简单易学，但要想科学地健身，避免伤病事故，就必须坚持

循序渐进、全面发展、针对性、经常性、安全性的原则。也只有

这样，我们的体育锻炼才能达到想的效果。

站在生命的角度看，运动是人的本质属性之一；站在培养人

的角度看，体育是人全面发展的基础。体育不单健身，健形，而

且健脑，健心，健神，健美，健德，健情，健趣，健意志，健信

心，健耐力，健生活态度，健自然和谐，健人际关系……

总而言之，体育是一种精神，是一种文化。那么，就让我们

投入到体育锻炼中去吧，让我们的肢体更灵活，让我们的体魄更

强健，让我们的人生更加美好！

谢谢大家！

阳光体育主题演讲稿篇2

老师们、同学们：

新年好!在渡过了一个祥和、文明、愉快的春节和寒假之

后，我们又迎来了充满希望和挑战的新学期。在这新学期开始的

时候，向全体教师和全体同学表示诚挚的问候和衷心的祝福！

目前，有些学生缺乏运动，身体素质不是很好。为全面推进

学校体育工作的蓬勃开展，为形成人人参与、个个争先、生龙活

虎、生气勃勃的校园体育氛围，从今天开始，我们要全面贯彻落

实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意

见》精神