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2025年瑜伽小组考试题及答案
一、单项选择题（每题2分，共10题）
1.瑜伽练习中，哪个体式被称为“山式”？
A.下犬式
B.树式
C.战士式
D.桥式
答案：B
2.在瑜伽练习中，哪个呼吸法主要用于放松和冥想？
A.呼气式
B.鼻孔交替呼吸
C.哨音呼吸
D.声音呼吸
答案：B
3.瑜伽练习中，哪个原则强调通过呼吸和身体动作的协调来达到身心平衡？
A.正念
B.三脉七轮
C.八肢瑜伽
D.阿斯汤加序列
答案：A
4.瑜伽练习中，哪个体式有助于增强核心力量和平衡能力？
A.简易弓步式
B.龙式
C.鸽式
D.板式
答案：D
5.瑜伽练习中，哪个呼
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