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产后保健知识题库及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.产后多久应进行首次产后检查？（）

A.2周B.4周C.6周D.8周

答案：C

解析：产后6周左右，产妇全身各器官除乳腺外基本恢复至正常未孕状态，此时进行首次产后检查，能全面了解产妇身体恢复情况。

2.产后恶露持续时间一般为（）

A.1-2周B.2-4周C.4-6周D.6-8周

答案：C

解析：恶露是产后经阴道排出的含有血液、坏死蜕膜等的组织，正常情况下持续4-6周。

3.产后适宜的避孕方法是（）

A.安全期避孕B.口服避孕药C.宫内节育器D.体外射精

答案：C

解析：产后子宫恢复良好时可放置宫内节育器，安全期避孕不安全，口服避孕药影响哺乳，体外射精不可靠。

4.产后盆底肌康复训练开始时间是（）

A.产后1周B.产后2周C.产后3周D.产后4周

答案：B

解析：产后2周左右开始进行盆底肌康复训练，有助于预防盆底功能障碍性疾病。

5.产后饮食中，应多补充哪种营养素以促进乳汁分泌？（）

A.蛋白质B.碳水化合物C.脂肪D.维生素

答案：A

解析：蛋白质是合成乳汁的重要原料，多补充蛋白质可促进乳汁分泌。

6.产后多久可以开始进行适量运动？（）

A.产后1周B.产后2周C.产后3周D.产后4周

答案：A

解析：产后1周可开始进行适量简单运动，如产后保健操等，有助于身体恢复。

7.纯母乳喂养的定义是（）

A.除母乳外，不给婴儿吃任何其他液体或固体食物

B.除母乳外，可适当添加少量水

C.除母乳外，可添加少量果汁

D.除母乳外，可添加少量米粉

答案：A

解析：纯母乳喂养就是除母乳外，不给婴儿吃任何其他液体或固体食物。

8.产后子宫降至盆腔内的时间是（）

A.产后1周B.产后2周C.产后3周D.产后4周

答案：A

解析：产后1周子宫缩小至约妊娠12周大小，重约500g，降至盆腔内。

9.产后心理调适的依赖期一般持续（）

A.1-3天B.3-14天C.14-28天D.28-42天

答案：B

解析：依赖期产妇多表现为用言语来表达对孩子的关心，较多地谈论自己妊娠和分娩的感受，一般持续3-14天。

10.产后复查时，盆底检查主要评估（）

A.阴道松紧度B.盆底肌肉力量C.子宫位置D.宫颈情况

答案：B

解析：盆底检查主要评估盆底肌肉力量等，判断是否存在盆底功能障碍。

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.产后常见的心理问题有（）

A.产后抑郁B.产后焦虑C.产后沮丧D.产后狂躁

答案：ABC

解析：产后常见心理问题包括产后沮丧、产后抑郁、产后焦虑等，产后狂躁较少见。

2.产后饮食原则包括（）

A.营养均衡B.少食多餐C.多吃蔬菜水果D.避免辛辣油腻

答案：ABCD

解析：产后饮食要营养均衡，包括各类营养素，少食多餐，多吃蔬菜水果补充维生素等，避免辛辣油腻食物刺激胃肠道。

3.产后促进乳汁分泌的方法有（）

A.频繁吸吮B.保证充足睡眠C.心情舒畅D.多吃汤类食物

答案：ABCD

解析：频繁吸吮可刺激乳头促进催乳素分泌，保证充足睡眠、心情舒畅利于内分泌调节，多吃汤类食物能补充营养促进乳汁分泌。

4.产后需要注意的个人卫生包括（）

A.勤换内衣裤B.保持会阴部清洁C.洗头洗澡注意保暖D.不刷牙

答案：ABC

解析：产后要勤换内衣裤，保持会阴部清洁防止感染，洗头洗澡注意保暖，产后也需要刷牙保持口腔卫生。

5.产后可以进行的运动有（）

A.产后保健操B.散步C.瑜伽D.仰卧起坐

答案：ABC

解析：产后保健操可促进身体恢复，散步、瑜伽较温和适合产后，仰卧起坐产后早期不适合，可能影响盆底。

6.产后恶露分为（）

A.血性恶露B.浆液恶露C.白色恶露D.黄色恶露

答案：ABC

解析：恶露分为血性恶露（持续3-4天）、浆液恶露（持续10天左右）、白色恶露（持续3周左右）。

7.产后避孕的注意事项有（）

A.不影响乳汁质量B.不影响产后恢复C.选择合适避孕方法D.可随意停药

答案：ABC

解析：产后避孕要选择不影响乳汁质量、不影响产后恢复的方法，不能随意停药，要按规定使用。

8.产后盆底功能障碍的