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第三课发现自己第二框做更好的自己
运用你的经验P31“运用你的经验”1.你怎么看待晓蓉的累?2.你是否有过类似的经历?如果有,它们给你带来了怎样的影响?你是如何处理的?
1.为什么要接纳自己?我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断深入,我们的自我形象也会越发清晰。
2.接纳自己包括哪些方面内容?全部接纳自己的优点,也接纳自己的不完美;接纳自己的性格,也接纳自己的身材、相貌;接纳自己的现在,也接纳自己的过去。
3.接纳自己的方法是什么?接纳自己,需要乐观的心态,更需要勇气和智慧。
4.欣赏自己要注意什么欣赏自己,不是骄傲自大,也不是目中无人,而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。欣赏自己的同时,善于像他人学习,与他人合作,才能成为一个内涵更丰富的我。会欣赏他人的人,才会真正的欣赏自己。
1.怎样做更好的自己?①做更好的自己,就要扬长避短;②做更好的自己,需要主动改正缺点;③做更好的自己,需要不断激发自己的潜能。
2.发掘自己的潜能有哪些方法?珍视自己的兴趣爱好,专注自己喜爱的领域;广泛参与多方面的活动,发现他人和社会对自己的需要;积极合作,与他人共同完成任务;……
探究与分享P33“探究与分享”你赞同下面哪个同学的看法?对待别人意见的正确态度应该是什么?每个人都有不足,要认真聆听他人的意见同时,要清晰自己的原则,不能迷失自我
探究与分享P34“探究与分享”你能帮助他们解答困惑吗?(可以选择其中一个同学回答)接纳自己的同时,要有勇气发展、完善自己,只要通过不懈的努力,我们可以不断改变自己。
拓展空间P36“拓展空间”给你自己写一封信,表达对自己的欣赏、喜爱和信心。给自己写一句寄语,表达自己对未来的期望。
随堂练习1.进入初中以后,晓蓉比以前更加关注自己了,她觉得自己是这样的:学习勤奋,做事很认真,也有些音乐天赋,但自己皮肤黑,穿着打扮比较保守,手脚不太灵活,又不善言辞。有时,她会学着别人的样子讲话、做事、思考,这又让她觉得很累。你认为晓蓉应如何处理这些问题()A.自我否定B.怨天尤人C.积极接纳自我D.得过且过C
随堂练习2.下列关于积极接纳自我,说法正确的有()①既接纳自己的现在,也接纳自己的过去②既接纳自己优点,也接纳自己的不足③既接纳内在的性格、思想,也接纳外在的身材、相貌④既接纳自己与他人相似之处,也接纳自己与他人的不同之点A.①②③B.②③④C.①③④D.①②③④D
3.下列关于欣赏自己,说法正确的有()①为自己的优点感到高兴②为自己的努力感到骄傲③为自己的独特感到欣赏④成功时为自己鼓掌;失败时为自己鼓气A.①②③④B.②③④C.①②③D.①③④A
4.小兔子是奔跑冠军,可是不会游泳。于是它就去学游泳,结果小兔子耗费了大半生时间也没有学会。小兔子的故事说明了正确认识自己要()A.认识自己的外在形象B.忽视他人的态度与评价C.了解自己的长处和短处D.给予自己暗示,提高信心C
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