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第五章情绪、情感与效率;第二节
情绪情感的功能;;情感的功能;;2.情绪的调节功能;;;;5.情感的感染功能;第三节情绪情感的调节;几种常见不良情绪的调节;（三）忧虑
1.消除忧虑的最有效办法是采取实际行动；
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