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LOGO第四部分身体运动增进健康的基本要素强烈的健康意识是人从事运动健康的动力努力学习接受教育发展自我、认识达到一定高度运动爱好和健康意识一、培养良好的体育与健康意识1要不断提高个人的文化素养，丰富知识面；2要把个人的健康与生活、工作、学习和家庭的幸福紧密地联系在一起；3要认识到人能健康生存的真正价值；4由先强迫自己到主动参加运动健身活动；5要把身体运动作为生活与生存必不可少的内容。培养运动健康的意识应该有科学的头脑，把运动健康作为一门重要的学科进行研究与利用，同时要把提高个人的健康水平作为自己终生的课题进行系统的研究与实践，在
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