体育锻炼与大学生心理应激的关系——基于NCA与中介分析的混合方法.pdfVIP

中国体育科技文章编号：1002-9826（2023）06-0079-09

2023年（第59卷）第6期DOI：10.16470/j.csst.2023011

CHINASPORTSCIENCEANDTECHNOLOGY

Vol.59,No.6,79-87,2023

体育锻炼与大学生心理应激的关系

——基于NCA与中介分析的混合方法

TheRelationshipbetweenPhysicalExerciseand

PsychologicalStressamongCollegeStudents

—AHybridApproachBasedonNCAand

MediationAnalysis

陶宝乐，陈瀚文，陆天赐，江悦妍，颜军*

TAOBaole，CHENHanwen，LUTianci，JIANGYueyan，YANJun*

摘要：目的：考察体育锻炼、认知重评、表达抑制与大学生心理应激的关系，并进一步验

证体育锻炼的强度、频率及时间影响心理应激的必要性与瓶颈水平，检验体育锻炼应对心

理应激的情绪调节中介及性别的调节作用。方法：采用体育活动等级量表、情绪调节问卷、

中国大学生心理应激量表对494名大学生进行调查。并使用必要条件分析方法进行必要性

与瓶颈检验，bootstrap法验证中介及调节效应。结果：1）体育锻炼的强度、时间、频率与锻

炼总量不会导致心理应激（P＞0.05），表达抑制策略是造成心理应激的必要前因条件（d=

0.297，P＜0.001）。体育锻炼的强度会在心理应激处于60%水平上表现出瓶颈效应。2）体

育锻炼能负向预测大学生的心理应激水平（P＜0.001）；体育锻炼能正向预测大学生的认知

重评能力（P＜0.001）；体育锻炼能负向预测大学生的表达抑制能力（P＜0.001）。3）认知重

评（95%CI：-0.095，-0.038）和表达抑制（95%CI：-0.443，-0.332）均在体育锻炼与心理应激

间具有中介作用。4）性别在体育锻炼与认知重评间起调节作用（β=-0.052，P＜0.001），且

int

男性（βsimpleslope=0.131，P＜0.001）的正向调节效应大于女性（βsimpleslope=0.079，P＜0.001）。结

论：体育锻炼强度、时间和频率不是导致大学生心理应激的必要因素，并且体育锻炼能够有