老年人便秘的饮水指导.pptxVIP

老年人便秘的饮水指导;老年人便秘的饮水指导;老年人便秘的饮水指导;背景：被忽视的”小麻烦”，藏着大健康隐患;背景：被忽视的”小麻烦”，藏着大健康隐患;;现状：老人们的喝水误区，越喝越”干”的尴尬;;现状：老人们的喝水误区，越喝越”干”的尴尬;分析：水在肠道的”三重作用”，老年肠道为何更”缺水”;分析：水在肠道的”三重作用”，老年肠道为何更”缺水”;;措施：从”量、时、温、类”四维度，定制科学饮水方案;;饮水量：根据体质，喝够”基础量”;饮水时间：抓住”黄金时段”，让水”精准灌溉”肠道;饮水时间：抓住”黄金时段”，让水”精准灌溉”肠道;水温选择：“不烫不凉”最舒服;水的种类：“简单纯粹”最可靠;