免疫力提升技巧.pptx

免疫力提升技巧;免疫力提升技巧;免疫力提升技巧;现状分析：免疫力为何成为全民关注的”健康热词”？;现状分析：免疫力为何成为全民关注的”健康热词”？;现状分析：免疫力为何成为全民关注的”健康热词”？;问题识别：那些年我们对免疫力的”认知偏差”;问题识别：那些年我们对免疫力的”认知偏差”;误区一：免疫力”越高越好”;误区二：“补”就能解决所有问题;误区三：“没生病”=免疫力正常;误区四：“临时抱佛脚”有用;科学评估：如何知道自己的免疫力”几斤几两”？;;;;第三维：生活方式溯源（找到根本原因）;方案制定：提升免疫力的”系统工程”;;营养支持：构建免疫的”原料库”;;;睡眠是免疫系统的”维护期”。研