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2025年五年级健康试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.下列哪种食物中富含维生素C？

A.鸡肉

B.香蕉

C.苹果

D.猪肉

答案：B

2.每天应该喝多少水？

A.1杯

B.2杯

C.3杯

D.4杯

答案：D

3.以下哪种运动最适合提高心肺功能？

A.立定跳远

B.跳绳

C.仰卧起坐

D.拉伸运动

答案：B

4.预防近视眼，以下哪种做法是正确的？

A.长时间看电视

B.随意用眼，不注意用眼卫生

C.每隔40分钟远眺放松眼睛

D.用脏手揉眼睛

答案：C

5.以下哪种食物中富含钙？

A.鱼肉

B.豆腐

C.橙子

D.馒头

答案：B

6.以下哪种行为有助于预防感冒？

A.经常用手触摸口鼻

B.经常洗手

C.在人群中打喷嚏不遮挡

D.不戴口罩

答案：B

7.以下哪种维生素缺乏会导致夜盲症？

A.维生素A

B.维生素B

C.维生素C

D.维生素D

答案：A

8.以下哪种运动最适合增强肌肉力量？

A.游泳

B.跑步

C.举重

D.瑜伽

答案：C

9.以下哪种食物中富含铁？

A.米饭

B.猪肝

C.馒头

D.面条

答案：B

10.以下哪种行为有助于保护牙齿？

A.经常吃零食

B.每天刷牙两次

C.用舌头舔牙齿

D.不用牙线

答案：B

二、多项选择题（每题2分，共20分）

1.以下哪些食物中富含蛋白质？

A.鸡蛋

B.牛奶

C.豆腐

D.苹果

答案：A,B,C

2.以下哪些运动有助于提高免疫力？

A.跳绳

B.游泳

C.仰卧起坐

D.拉伸运动

答案：A,B

3.以下哪些行为有助于预防蛀牙？

A.每天刷牙两次

B.经常吃甜食

C.使用牙线

D.定期看牙医

答案：A,C,D

4.以下哪些食物中富含维生素D？

A.鱼肝油

B.牛奶

C.鸡蛋

D.橙子

答案：A,B

5.以下哪些运动有助于提高心肺功能？

A.跑步

B.游泳

C.立定跳远

D.仰卧起坐

答案：A,B

6.以下哪些行为有助于保护眼睛？

A.每隔40分钟远眺放松眼睛

B.长时间看电视

C.经常用手揉眼睛

D.保持室内光线充足

答案：A,D

7.以下哪些食物中富含钙？

A.豆腐

B.牛奶

C.鱼肉

D.馒头

答案：A,B

8.以下哪些运动有助于增强肌肉力量？

A.举重

B.游泳

C.瑜伽

D.跑步

答案：A,C

9.以下哪些行为有助于预防感冒？

A.经常洗手

B.在人群中打喷嚏不遮挡

C.不戴口罩

D.保持室内通风

答案：A,D

10.以下哪些食物中富含铁？

A.猪肝

B.豆腐

C.牛奶

D.鸡蛋

答案：A,B

三、判断题（每题2分，共20分）

1.每天应该喝足够的水，以保持身体健康。

答案：正确

2.经常吃零食有助于提高免疫力。

答案：错误

3.每天刷牙两次有助于保护牙齿。

答案：正确

4.长时间看电视有助于预防近视眼。

答案：错误

5.经常用手触摸口鼻有助于预防感冒。

答案：错误

6.维生素A缺乏会导致夜盲症。

答案：正确

7.举重运动有助于增强肌肉力量。

答案：正确

8.经常吃甜食有助于预防蛀牙。

答案：错误

9.每隔40分钟远眺放松眼睛有助于保护眼睛。

答案：正确

10.保持室内光线充足有助于保护眼睛。

答案：正确

四、简答题（每题5分，共20分）

1.简述如何预防近视眼。

答案：预防近视眼的方法包括：保持正确的读书写字姿势，避免长时间近距离用眼，每隔40分钟远眺放松眼睛，保持室内光线充足，定期进行视力检查，多吃富含维生素A的食物。

2.简述如何增