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2025年中小学生保健卫生知识竞赛试题(附答案)

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.下列哪种食物富含钙质？()

A.玉米

B.蔬菜

C.牛奶

D.水果

2.以下哪种行为有助于预防近视？()

A.长时间使用电子产品

B.每天坚持户外活动

C.长时间低头写作业

D.晚上关灯玩手机

3.以下哪种疾病是由细菌引起的？()

A.流感

B.肺炎

C.腹泻

D.哮喘

4.正确洗手可以预防哪些疾病？()

A.咳嗽

B.肠胃炎

C.痢疾

D.以上都是

5.儿童每天需要多少小时的睡眠？()

A.6小时

B.7小时

C.8小时

D.9小时

6.以下哪种运动有助于提高心肺功能？()

A.瑜伽

B.跑步

C.举重

D.舞蹈

7.以下哪种蔬菜富含维生素A？()

A.西红柿

B.胡萝卜

C.茄子

D.西兰花

8.正确坐姿应该是什么样子的？()

A.双脚交叉

B.背部挺直

C.脚跟并拢

D.手臂交叉

9.以下哪种饮料不利于儿童的健康？()

A.牛奶

B.果汁

C.茶水

D.矿泉水

10.预防龋齿最有效的方法是什么？()

A.定期使用漱口水

B.饮用含氟水

C.定期检查口腔

D.以上都是

二、多选题(共5题)

11.以下哪些是保持良好个人卫生习惯的方法？()

A.经常洗澡

B.每天刷牙

C.随时随地吐痰

D.定期剪指甲

12.以下哪些食物富含蛋白质？()

A.鸡蛋

B.米饭

C.蔬菜

D.肉类

13.以下哪些行为有助于预防近视？()

A.长时间使用电子产品

B.每天坚持户外活动

C.保持正确的阅读姿势

D.长时间低头写作业

14.以下哪些疾病是通过空气传播的？()

A.流感

B.肺炎

C.腹泻

D.结核

15.以下哪些是合理膳食的原则？()

A.食物多样化

B.适量摄入脂肪

C.控制盐的摄入量

D.饮食过量

三、填空题(共5题)

16.人体所需的六大营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和__。

17.预防近视的‘三要、五不要’原则中，‘五不要’包括：不要在直射的阳光下看书、不要躺在床上看书、不要在动荡的车厢内看书、不要边走路边看书和__。

18.保持口腔卫生最重要的方法是__。

19.人体需要通过运动来促进__。

20.__是预防传染病的重要措施，包括接种疫苗、注意个人卫生和保持环境卫生等。

四、判断题(共5题)

21.紫外线对皮肤有保护作用。()

A.正确B.错误

22.喝淡盐水可以帮助补充流失的电解质。()

A.正确B.错误

23.维生素D可以预防佝偻病。()

A.正确B.错误

24.儿童适量摄入糖果对健康有益。()

A.正确B.错误

25.在流感高发期，戴口罩可以完全防止感染流感。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简述预防近视的‘三要、五不要’原则。

27.为什么说合理膳食对儿童健康成长非常重要？

28.如何正确洗手以预防疾病传播？

29.为什么运动对儿童的健康非常重要？

30.请列举几种常见的传染病及其传播途径。

2025年中小学生保健卫生知识竞赛试题(附答案)

一、单选题(共10题)

1.【答案】C

【解析】牛奶是钙质丰富的食物，对骨骼健康非常重要。

2.【答案】B

【解析】户外活动能够促进眼部血液循环，有助于预防近视。

3.【答案】C

【解析】腹泻通常是由细菌感染引起的，需要及时治疗。

4.【答案】D

【解析】正确洗手可以有效预防多种疾病，包括肠胃炎和痢疾。

5.【答案】D

【解析】儿童每天需要9小时左右的睡眠以保证健康成长。

6.【答案】B

【解析】跑步是一种有氧运动，可以有效提高心肺功能。

7.【答案】B

【解析】胡萝卜富含丰富的维生素A，对视力有益。

8.【答案】B

【解析】正确的坐姿是背部挺直，有助于保持身体健康。

9.【答案】B

【解析】果汁含糖量高，过多饮用不利于儿童的健康。

10.【答案】D

【解析】预防龋齿最有效的方法包括定期使用漱口水、饮用含氟水和定期检查口腔。

二、多选题(共5题)

11.【答案】ABD

【解析】保持良好的个人卫生习惯，如经常洗澡