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《前滚翻》单元计划及课时计划

一、单元计划

（一）指导思想

本单元以《义务教育体育与健康课程标准》为指导，坚持“健康第一”的教育理念，注重学生身体姿态的培养和基本运动技能的掌握。通过前滚翻的教学，发展学生的灵敏、协调素质和空间感知能力，提高身体的控制能力。同时，培养学生勇敢、果断、克服困难的意志品质，以及互助合作的团队精神，为终身体育奠定良好基础。

（二）单元教学目标

1.知识与技能：使学生了解前滚翻的动作要领和保护与帮助方法；85%以上的学生能够独立、连贯地完成团身向前滚翻动作，做到滚动圆滑、方向正；部分学生能够在完成基本动作的基础上，尝试进行简单的变化或组合动作。

2.过程与方法：通过教师的讲解示范、学生的模仿练习、分组合作探究以及游戏竞赛等形式，引导学生积极参与，主动思考，掌握学习方法，提高自主学习和合作学习的能力。

3.情感态度与价值观：激发学生对体操运动的兴趣，体验运动带来的快乐；培养学生遵守纪律、听从指挥的良好习惯，以及勇于挑战自我、不怕困难的精神，增强安全意识和互助友爱的品质。

（三）教学对象分析

本单元教学对象为小学中年级学生。该年龄段学生身体协调性和灵活性有了一定发展，好奇心强，模仿能力较好，乐于参与体育活动。但他们的注意力集中时间相对较短，自我保护意识和能力有待加强，对动作的细节把握和身体控制能力还不够稳定。因此，教学中应注重趣味性、直观性和循序渐进，多采用鼓励性语言，保护学生的学习积极性。

（四）单元教学重难点

1.教学重点：团身紧，滚动圆滑。

2.教学难点：蹬地有力，低头含胸，颈、肩、背、腰、臀依次着垫，滚动时身体成球形。

（五）课时安排（共3课时）

*第1课时：学习前滚翻的预备姿势、蹬地、团身动作，初步体会滚动感觉。

*第2课时：巩固前滚翻团身滚动动作，学习完整的前滚翻技术，强调滚动的连贯性和方向感。

*第3课时：提高前滚翻动作质量，进行技能拓展与应用，如前滚翻接站立、前滚翻成蹲撑等，并进行单元小结与评价。

（六）教学准备

1.场地：体操垫若干（保证每位学生一张或两人一张，根据实际情况调整），平整的塑胶场地或草地。

2.器材：小体操垫、标志物（如小旗子、体操棒）、口哨、录音机（或播放器）、欢快的音乐。

3.安全：检查场地器材的安全性，清除杂物，提醒学生穿着适宜的运动服装和运动鞋。

（七）单元教学策略与建议

1.兴趣导入：利用生动的语言、形象的比喻（如“小刺猬打滚”、“小球滚动”）或相关的游戏活动激发学生的学习兴趣。

2.循序渐进：从简单的辅助练习开始，如团身前后滚动、斜坡滚动等，逐步过渡到完整动作的学习。

3.直观示范：教师的示范要规范、清晰、优美，可采用多角度示范（正面、侧面）和分解示范。

4.精讲多练：语言讲解力求简洁明了，突出重点，给学生充足的练习时间，并注重练习形式的多样化。

5.保护帮助：强调保护与帮助的重要性，教会学生正确的保护与帮助方法，培养学生的安全意识和互助精神。保护者应站在练习者侧面，当练习者滚至背部着垫时，一手托其颈部，一手推其臀部，帮助其完成滚动和起立。

6.因材施教：关注学生的个体差异，对掌握较慢的学生多加鼓励和指导，对能力较强的学生提出更高的要求，如尝试加助跑的前滚翻或连续前滚翻。

7.情境创设：结合教学内容创设相应的教学情境，如“勇敢者之路”、“闯关游戏”等，提高学生的参与度。

8.及时反馈：对学生的练习情况及时给予肯定和纠正，帮助学生建立正确的动作概念。

二、课时计划（示例：第一课时）

（一）课时教学目标

1.知识与技能：使学生初步了解前滚翻的动作结构，记住“低头含胸、团身要紧”的口诀；70%左右的学生能在保护与帮助下完成团身向前滚动动作。

2.过程与方法：通过模仿练习、分解练习和小组互助等方式，引导学生积极参与，主动体验动作。

3.情感态度与价值观：培养学生对体操运动的兴趣，敢于尝试，克服胆怯心理，体验运动的乐趣。

（二）教学重难点

1.重点：低头含胸，团身滚动。

2.难点：团身的紧凑性，滚动的圆滑性。

（三）教学准备

1.场地：体操垫若干（每人一张），整齐排列。

2.器材：录音机、欢快音乐、小皮球（每人一个，用于辅助练习）。

3.安全：检查垫子是否平整，无杂物。

（四）教学过程

1.开始部分（约5分钟）

*课堂常规：体育委员整队，报告人数，师生问好，检查服装和出勤情况。

*宣布本课内容与目标：“同学们，今天我们要学习一项非常有趣的翻滚动作——前滚翻，像小刺猬一样把身体团起来向前滚。希望大家能大胆尝试，认真练习，学会这个本领，好不好？”

*队列练习：进行简单的队列变换，如原地踏步、向