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2025年养生师实践试卷.docx

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    2025年养生师实践试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    考生须知：

    1.请认真阅读题目，根据要求作答。

    2.本试卷共五个大题，满分100分，考试时间120分钟。

    一、简答题（每题6分，共30分）

    1.简述中医体质分类中“平和质”的主要特征及养生要点。

    2.阐述“动以养形”的内涵，并列举三种适合中年人进行的有氧运动方式。

    3.简述在为老年人提供饮食养生建议时，特别需要考虑的三个生理特点。

    4.解释什么是“药食同源”，并举例说明其在慢性病调理中的应用优势。

    5.针对失眠者，从情志调养角度提出三条具体的建议。

    二、案

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