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幼儿园月度心理健康活动策划方案

一、活动背景与意义

幼儿期是个体情感发展、个性形成的关键时期。在这一阶段，帮助幼儿建立积极的自我认知，学会识别与表达自己的情绪，培养初步的情绪管理能力和良好的人际交往意识，对其未来的身心健康和社会适应能力具有深远影响。当前，社会对幼儿心理健康的关注度日益提升，我园始终秉持“健康第一，全面发展”的教育理念，特策划本次月度心理健康主题活动，旨在通过一系列生动有趣、贴近幼儿生活的活动，为孩子们营造一个安全、温暖、支持性的心理成长环境，播撒心理健康的种子，培育他们心灵的小小花园。

二、活动目标

1.认知目标：帮助幼儿初步认识和理解自己及他人常见的基本情绪（如高兴、生气、难过、害怕等），知道每个人都会有不同的情绪。

2.情感目标：引导幼儿体验积极情绪带来的愉悦感，培养乐观向上的心态，同时学习接纳自己的各种情绪，包括不那么“舒服”的情绪。

3.技能目标：鼓励幼儿尝试用简单的方式（如语言、表情、动作、绘画等）表达自己的情绪和需求，初步学习一些简单的自我情绪调节方法和人际交往技巧。

4.环境目标：营造尊重、理解、接纳、关爱的班级和幼儿园心理氛围，促进师幼之间、同伴之间积极互动。

三、活动对象

本园全体幼儿

四、活动时间

[具体年份]年[具体月份]

五、活动主题

“我的情绪小管家”——情绪认知与初步调节

六、活动内容与实施步骤

（一）第一周：情绪初体验——认识我的小情绪

周目标：初步认识常见情绪，能识别自己和他人的基本情绪表现。

1.晨间谈话与绘本共读：

*内容：教师利用晨间谈话时间，以“我的心情天气”为话题引入，引导幼儿说说自己今天的心情像什么天气（晴天、阴天、雨天等）。共读情绪主题绘本，如《我的情绪小怪兽》、《菲菲生气了》等，通过故事帮助幼儿认识“高兴、生气、难过、害怕”等基本情绪及其外部表现。

*形式：集体讨论、故事讲述、角色扮演。

2.美工区活动：“情绪脸谱”：

*内容：提供圆形卡片、彩笔、毛根等材料，让幼儿创作不同情绪的脸谱，表达自己对各种情绪的理解。

*延伸：将幼儿创作的情绪脸谱布置成“情绪墙”，供幼儿相互交流。

3.户外活动：“情绪小火车”：

*内容：教师播放不同情绪的音乐（欢快、悲伤、愤怒），幼儿根据音乐的情绪表现出相应的表情和动作，组成“情绪小火车”在场地内行进。

（二）第二周：情绪小表达——我会说出我的感受

周目标：学习用恰当的语言或非语言方式表达自己的情绪和需求。

1.集体教学活动：“我想说……”：

*内容：通过情景表演、图片观察等方式，引导幼儿学习用简单的语言表达自己的感受，如“我很高兴，因为……”“我有点难过，因为……”“我需要……”。鼓励幼儿在感到不适或需要帮助时，勇敢地告诉老师或同伴。

2.角色扮演区：“心情小剧场”：

*内容：设置简单的生活场景（如玩具分享、排队等待、游戏冲突），幼儿扮演不同角色，练习在模拟情境中表达自己的情绪和想法，学习协商和沟通。

3.“情绪垃圾桶”：

*内容：在活动室设置一个“情绪垃圾桶”（可以是装饰过的纸箱）。当幼儿有不开心、生气的事情时，可以画下来或用语言描述给老师听，然后“扔进”垃圾桶，象征性地释放负面情绪。教师引导幼儿说出或画出烦恼后，给予理解和安慰。

（三）第三周：情绪小调节——让我变开心

周目标：初步学习几种简单的情绪调节方法，体验积极情绪的重要性。

1.健康活动：“我的快乐法宝”：

*内容：引导幼儿讨论让自己开心起来的方法，如深呼吸、唱歌、跳舞、抱一抱、告诉好朋友、做喜欢的事情等。教师总结并带领幼儿练习“深呼吸冷静法”、“微笑魔法”等简单易行的调节方法。

2.音乐活动：“快乐拍手歌”：

*内容：学唱或改编关于情绪的歌曲，如《如果感到幸福你就拍拍手》，通过音乐和律动释放积极情绪，体验集体活动的快乐。

3.区域活动：“安静角/放松角”创设与利用：

*内容：在班级设置安静、舒适的角落，提供靠垫、毛绒玩具、绘本等，当幼儿情绪不佳或需要独处时，可以自主选择到安静角休息、平复情绪。教师观察并适时给予支持。

（四）第四周：情绪小花园——我们都是好朋友

周目标：感受友谊的温暖，学习关心他人，体验共同生活的快乐。

1.社会性活动：“关心我的小伙伴”：

*内容：通过故事、情景模拟，引导幼儿关注同伴的情绪变化，学习发现并安慰不开心的小伙伴，如“你怎么了？”“我可以陪你玩”。鼓励幼儿分享玩具、互相帮助。

2.“我的好朋友”主题绘画与分享：

*内容：幼儿画出自己的好朋友，并向大家介绍自己的好朋友是谁，喜欢和好朋友一起做什么。感受友谊带来的快乐。

3.月度总结活动：“心灵花园派对”：

*内容：以轻松愉快的形式（如小型联欢会、集体