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保健证书考试题库及答案

一、单项选择题（总共10题，每题2分）

1.以下哪项不是健康生活方式的组成部分？

A.均衡饮食

B.规律运动

C.吸烟

D.充足睡眠

答案：C

2.心血管疾病的危险因素不包括：

A.高血压

B.高血脂

C.低体重

D.吸烟

答案：C

3.以下哪种食物富含维生素C？

A.鸡肉

B.鱼类

C.橙子

D.谷物

答案：C

4.运动时心率过快可能导致的健康问题是：

A.心律不齐

B.血压下降

C.血糖升高

D.肌肉酸痛

答案：A

5.以下哪种行为有助于预防糖尿病？

A.经常吃甜食

B.控制体重

C.缺乏运动

D.长期熬夜

答案