（2026年）跌倒病人的健康教育PPT课件.pptxVIP

跌倒病人的健康教育PPT课件守护安全，预防跌倒

目录第一章第二章第三章跌倒危害认知居家环境评估身体防护准备

目录第四章第五章第六章跌倒应急处理特殊人群防护健康管理策略

跌倒危害认知1.

跌倒后果严重性跌倒可能导致软组织挫伤、关节扭伤甚至骨折（如髋部骨折），尤其对骨质疏松患者危害更大，需长期卧床恢复。身体损伤经历跌倒后易产生恐惧心理，导致活动意愿降低，形成“跌倒-恐惧-活动减少-功能退化”的恶性循环。心理影响跌倒会延长住院时间，增加治疗费用（如手术、康复护理），并可能引发并发症如肺炎、深静脉血栓等。医疗负担

65岁以上老年人因肌力下降、平衡能力减退、视听力退化，跌倒风险显著增加；步态不稳或肢体功能障碍者更需警惕。生理因素贫血、低血压、意识障碍（如痴呆）、营养不良患者因体力不支或定向力差易跌倒。病理因素服用镇静安眠药、降压药、利尿剂等可能引起头晕、体位性低血压的药物时需加强防护。药物影响曾有跌倒史、拒绝使用辅助工具或穿不合脚鞋（如拖鞋、高跟鞋）者风险更高。行为特征高风险人群特征

医疗机构病床未调低、输液架或导尿管绊倒、床旁杂物堆放、厕所无扶手等均可能诱发住院患者跌倒。户外活动不平整路面、雨雪天气、公共交通工具急刹车等外部环境因素易导致意外跌倒。居家环境浴室湿滑地面、未固定地毯、昏暗走廊及楼梯是家庭跌倒高发区域；夜间起床如厕时因光线不足易失衡。常见发生场景

居家环境评估2.

在浴室、厨房等易湿滑区域铺设防滑垫或使用防滑地砖，保持地面干燥，降低滑倒的可能性。地面防滑处理定期检查并清除地面上的杂物，如玩具、电线、散落的书籍等，确保通道畅通无阻，减少绊倒风险。杂物清理若使用地毯，需确保其边缘牢固固定或选择防滑底垫，避免因地毯移位或卷边导致跌倒。地毯固定地面障碍物排查

确保室内光线均匀明亮，尤其是走廊、楼梯和卧室等区域，避免因光线不足影响视线和平衡。光线充足夜间照明开关便利自然光利用在床边、走廊和卫生间安装夜灯或感应灯，方便夜间活动时看清周围环境，减少摸黑行走的风险。将电灯开关设置在易于触及的位置，如床头或房间入口处，避免因摸索开关而失去平衡。白天尽量拉开窗帘，利用自然光照亮房间，减少对人工照明的依赖，同时提升空间明亮度。照明设施改进

在楼梯、浴室和走廊等关键位置安装稳固的扶手，为患者提供支撑点，帮助其保持平衡和稳定。扶手安装根据患者需求选择合适的助行器（如手杖、拐杖或步行器），并调整至适宜高度，确保使用时舒适且安全。助行器选择为行动不便的患者配备坚固的床栏，防止翻身或起身时意外跌落，同时可作为起身时的借力点。床栏保护010203辅助设施安装

身体防护准备3.

肌力平衡训练坚持参加规律的体育锻炼，如太极拳、散步等，有助于增强肌肉力量、柔韧性和协调性，从而改善平衡能力和步态稳定性，降低跌倒风险。规律锻炼通过单腿站立、脚跟脚尖行走等平衡训练动作，可以有效提升老年人的静态和动态平衡能力，减少因失衡导致的跌倒。平衡训练加强核心肌群（腹部、背部）的训练，如桥式运动、平板支撑等，能够提高躯干稳定性，为日常活动提供更好的支撑和保护。核心强化

防滑鞋底选择带有防滑纹理和耐磨材质的鞋底，避免在湿滑或不平整地面上打滑，尤其适合在室内外多种环境下穿着。低跟设计老年人应避免穿高跟鞋或完全平底的鞋子，选择有适度支撑的低跟鞋（跟高1-2厘米），有助于分散足底压力并保持步态平稳。合脚舒适鞋子需贴合脚型，避免过紧或过松，确保脚趾有足够活动空间，同时提供良好的足弓支撑以减少疲劳和跌倒风险。避免危险鞋款拒绝穿拖鞋、软底鞋或绑带易松的鞋子，这类鞋履容易导致行走时失控或绊倒，增加跌倒概率。合适鞋履选择

拐杖适配选择高度适宜（站立时手柄与腕关节平齐）、顶端面积较大的拐杖，使用时保持肘部轻微弯曲，以分散上肢承重并提高行走稳定性。根据行动能力选用轮式或非轮式助行器，确保其重量轻且抓地牢固，尤其适合平衡能力较差或术后康复的患者。在浴室、楼梯等高风险区域安装扶手，床边放置防滑垫，并将常用物品放置在易取位置，减少弯腰或攀爬动作。助行器选择居家辅助设备辅助器具使用

跌倒应急处理4.

要点三保持冷静制动跌倒后立即停止活动，避免因慌乱移动加重潜在损伤（如骨折或脊柱伤害），尤其老年人或疑似骨折者需保持摔倒时的体位，等待救援。要点一要点二科学呼救方式若意识清醒，应大声呼救或使用手机拨打急救电话，清晰描述摔倒地点、伤者年龄及可疑伤情（如“无法移动腿部”或“头部撞击地面”），便于急救人员预判处置措施。儿童特殊处理儿童跌倒后若哭闹不止或拒绝活动肢体，家长需安抚情绪的同时限制其自主活动，避免隐匿性损伤恶化，并迅速联系医疗支持。要点三制动与呼救原则

意识与呼吸判断轻拍双肩呼喊患者，观察有无应答及正常呼吸，若意识丧失且无呼吸需立即心肺复苏；有意识者询问疼痛部位，重点检查头部、脊柱及承重关节（如髋部、腕部）。出血与