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I科教导刊1

体育运动与大学生心理健康相关性分析

郭冰

（山西水利职业技术学院山西运城044000）

摘要压力会影响大学生的心理健康，因此对体育运动与大学生心理健康进行相关性分析具有重要价值。文

章选取某大学两个专业的学生群体作为实验样本，通过收集并对比两组学生样本的相关数据，探讨体育活动频

率、时长及类型等因素对大学生心理健康方面的具体影响，构建逻辑回归模型，量化分析不同体育运动特征向量

如何预测大学生心理健康的正向变化。心理健康评估采用《MASQ-30多维焦虑症状问卷》，并细分为七大领域。

比对两组学生的心理健康评估数据，结果表明，经过为期12周的体育锻炼计划，实验组学生在心理健康的各个

关键维度上均展现出了显著的改善，验证了规律运动对大学生心理健康具有积极影响。

关键词体育运动；大学生；心理健康；广泛性焦虑；抑郁

中图分类号：G444文献标识码：ADOI:10.16400/j.cnki.kjdk.2024.33.047

CorrelationAnalysisbetweenSportsandPsychologicalHealthofCollegeStudents

GUOBing

(ShanxiConservancyTechnicalInstitute,Yuncheng,Shanxi044000)

AbstractStresscanaffectthementalhealthofcollegestudents,soconductingacorrelationanalysisbetweensports

andcollegestudentsmentalhealthisofgreatvalue.Thearticleselectsstudentpopulationsfromtwomajorsatacertain

universityasexperimentalsamples.Bycollectingandcomparingrelevantdatabetweenthetwogroupsofstudent

samples,itexploresthespecificimpactoffactorssuchasfrequency,duration,andtypeofsportsactivitiesonthemental

healthofcollegestudents.Alogisticregressionmodelisconstructedtoquantitativelyanalyzehowdifferentsports

featurevectorspredictpositivechangesincollegestudentsmentalhealth.Thepsychologicalhealthassessmentadopts

theMASQ-30MultidimensionalAnxietySymptomQuestionnaireandisdividedintosevenmajordomains.Comparing

thementalhealthassessmentdataoftwogroupsofstudents,theresultsshowedthataftera12weekphysicalexercise

program,theexperimentalgroupstudentsshowedsignificantimprovementsinvariouskeydimensionsofmental

health,verifyingthatregularexercisehasapositiveimpactonthementalhealthofcollegestudents.

Keywor