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十类致癌不良习惯汇报人：XXX2025-X-X
目录1.吸烟
2.饮酒
3.腌制食品
4.油炸食品
5.加工肉类
6.紫外线暴露
7.职业暴露
8.不良饮食习惯
01吸烟
烟草成分及其危害尼古丁危害尼古丁是烟草中的主要成分，能刺激神经，导致成瘾。研究表明，长期吸烟者尼古丁摄入量是普通人的10倍以上，过量摄入可引发心血管疾病、呼吸系统疾病等。焦油危害焦油是烟草燃烧后产生的有害物质，含有多种致癌物质。吸烟者吸入的焦油量是普通人的5倍，长期积累可能导致肺癌、喉癌等严重疾病。一氧化碳危害一氧化碳是烟草燃烧的副产品，能与血红蛋白结合，降低血液携氧能力。吸烟者体内一氧化碳含量是正常人的
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